Denne paien er kjempegod medostog skinke ogmed havremel i bunnen. Havremel inneholder også mer fiber ogdermed blir karbohydratene langsommere og en unngår en brå blodsukkerstigning
Legg et lag med kjøttsaus jevnt over i formen og topp med litt revet ost. Bruk en ''potetmoser'', mos potetene, kjør i kjøkkenmaskin sammen med litt melk, smør eller olje, pepper og gjerne litt chicken&steak krydder
Hakk basilikum og eventuelt oregano, dryss de ferske urtene over pastaformen. Kok pasta al'dente i lettesaltet vann, sil av vannet og skyll med kaldt vann, så pastaen ikke kleber
Del hvitløksfeddene i toBland tomatpuré og karri medkyllingkraftenBland alle ingrediensene sammen medkyllingenog ha de over i en gryte eller ildfast form med lokk eller en leirgryte
Krydre godt med salt og pepper. grønnsaker og rester som du finner i kjøleskapet. Laks stekt i stekeovn, sammen med grønnsaker er en enkel, god rett, som kan varieres med
Ah, nå har jeg nettopp storkost meg medkyllingstrimler, søtpotetbåter og kokt brokkoli - at noe så enkelt og sunt kan være så godt er nok vanskelig å tro, men det smakte faktisk helt utrolig godt i dag
Rester av ferdig utvanna klippfisk og fløterester fra helga i sammen medøkologiske poteter fra Oppistua Øye og løk så har vi ingrediensene klare for denne enkle klippfiskgryta
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.