Vi kan starte med regionsmesterskapeti styrkeløft. Jeg tror ikke helt det har gått opp for meg, for denne helgen har vært utroliginnholdsrik og jeg har oppnådd flere ting jeg har jobbet for i mange måneder
Jeg har ikke fokusert på vektløftingioppkjøringsfasentilregionsmesterskapeti styrkeløft (åpenbart), så det ble litt travelt at jeg skulle delta på et vektløfterstevne én uke etter
Ingen kommentarer. Jada, noen må jo være listefyll også og bidra med godt humør. ) Forutsetningene for å perse eller gjøre det bra i forhold til de andre er overhode ikketilstede
Ingen kommentarer. Har passet greit på kaloriene de siste ukene og gått ned noen kg. I hadde jeg fremdeles et lite kg igjen og spiste derfor ingen karbohydrater, salt og minimalt med vann for å veielittmindre
Jeg driver jo egentlig med styrkeløft (knebøy, benkpress, markløft), men synes det er artig med littvariasjon, jeg kan øvelsene sånn helt OK, og jeg kjenner så mange som driver med vektløfting, så hvorfor ikke
Ingen kommentarer. Har blitt alt for litevektløftingstrening og nå er det bare to uker igjen. Jeg har knapt løftet tunge vekter siden før jeg reiste ut for å jobbe imidten av desember
Her kommer litt om hvordan jeg trener om dagen. Selv om jeg jobber på et crossfit senter er jeg ikke med på de organisertetimene for crossfit eller følger en spesifikcrossfitprogramering
Planen var å perse i knebøy, men det gikkikke. Skjønte at repsantallet begynte å bli høyt da Fredrik begynte å smile, de rundt stirra, og armene sovnet
Vendinger og markløft. Bare å ta av noen kilo, og øve mer. Ikke at det var lett, men jeg trodde det skulle gå mye treigere, og at det skulle kreve mer av meg å holde ryggen riktig
med Fredrik. Tirsdag. Passe fornøyd med benkingen. Helt greie rykk, helt greie støt, tok ikke så mange sett av noen av dem, for følte fokuset var littdårlig, og er det én ting man trenger ivektløfting er det fokus
Litttreningsloggingigjen. På én side tenker jeg det er totalt meningsløst med disseinnleggene, men jeg har fått så mye glede av å bla tilbakeiarkivet og se hva jeg løftet, og ikkeminst hva jeg selv følte rundt treningentidligere, så jeg tenker jeg fortsetter med det
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.