Sunn og god middag - gjør kroppen glad. Gryte med ris, grønnsaker oghvitt kjøtt. Hei. Dette er en kjempegod og mettende middag med hvitt kjøtt ogproppet med deilige grønnsaker, sunt og godt med andre ord
-) Nå trenger jeg påfyll av vitalitetogro, heldigvis vet jeg hva som skal til. -) Jeg beklager at dette har gått ut over bloggingen, men nå lover jeg å komme sterke tilbake
God tarmhelse er helt essensielt for at kroppogsinn skal fungere optimalt. Fermentert mat ogspesielt surkål fremmer god fordøyelse og helse, full av både levende enzymer og gode tarmbakterier
Itillegg er den enkel å lage, er proppfull med vitaminerog alt det kroppendin så gjerne vil ha. Itillegg er det ogsåspirulina alger i den, noe som gjør den super sunn
Et laksestykke til hverKrydder tilfisk (Vi brukte sitronoljenogfiskekrydderet fra Oliviers & Co). Brun ris kalles ogsånaturrisog er blant den sunneste risen du kan velge
Så tar du morgenstellet, og deretter spiser du frokost som vanlig. Du kan velge selv om du vil koke vannet og så ha oppi kaldt vann til det blir en drikkbar temperatur, eller bare bruke varmtvann fra springen (da må du vite at vannet er drikkbart selv ved lunkne temperaturer, så aller tryggest er du om du bruker kokt vann)
På grunn av forkjølelsen har det blitt kun en dag med trening denne uka, viktig å la kroppen få roogblifriskigjenog så ta fatt på styrketreninga neste uke
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.