Slik lager du sunn kikert snacks til helgen. Kikert snacks kan du spise med god samvittighet da de er svært rike på mange næringsstoffer som folat, kopper, fosfor, jern og magnesium for å nevne noen
Slik lager du spinatpannekaker - enkelt, sunt og godt. 18. 10. 2016 kl. 26 i. mat. 19 kommentarer. Hei. Dagens rett er spinatpannekaker som er et sunt måltid både til frokost, lunsj eller til middag som vi hadde idag
Fryste bær - Perfekt hvis man får lyst på noe søtt. Lag for eksempel smoothies eller milkshake ved å putte en blanding av fryste bær i blenderen sammen med litt melk eller juice og eventuelt litt søtningsmiddel
Det er også veldig enkelt å lage selv, da har du mer kontroll på hva dufår i deg, enn når du kjøper ferdiglaget som gjerne inneholder mange kunstige konserveringsmidler og e-stoffer
Det gjør at jeg sparer penger, spiser sunnere og spiser ikke for mye. Hva synes du om dette. Det å planlegge, fryse ned i porsjoner er noe av det lureste du kan gjøre
Halloween er rett rundt hjørnet og i den sammenheng skal du få et kaketips og steg-for-steg instruksjoner slik at du kan lage en flott og lekker Halloween kake
Renser lungene med ny lufttilførsel Opptar mer oksygen i kroppen Slapper av og reduserer stressnivå Demper angst og depressive symptomer Utløser endorfiner
litt olje. Du trenger. Deretter skjærer du potetene opp i tynne skiver ved hjelp av en ostehøvel. Du kan selvsagt bruke grønnsaksskreller eller rasp også, men jeg synes det er lettest med høvel
Når vi er trøtte eller mangler energi får vi ofte lyst på søtsaker og ekstra mat. Du trenger ikke å leve på dette i ferien din, men en frokost bestående av egg, magert pålegg, nøtter, avokado, frukt og evt litt yoghurt høres vel ikke så værst ut
bruk det du har og vær modig å prøv deg fram litt. Det er absolutt i min ånd også, det er vel aldri du blir så irritert som når du virkelig skal slå til å lage noe god mat, så har du iikke ingrediensene som skal til………
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.