Da blir løsningen for meg å spire potente små spirer som knaser sprøtt mellom tennene. Barna synes også spirer er godt, spesielt spirer fra mungbønner, som kanskje er de letteste spirene å få til
Spirer av forskjellige frø og bønner er gode på smak og proppfulle av gode næringsstoffer. Spirer består av den konsentrerte næringen fra frøet, og har et mye høyere innhold av mineraler og vitaminer enn ferdig utviklede planter
Da ble det en grønn suppe laget på erter, spinat og tang toppet med næringsrike alfalfaspirer. Før servering drysser du over tang og legger på noen alfalfaspirer
SALAT MED BETER, HIRSE ,MUNGBØNNESPIRER OG HASSELNØTTER. Mungbønnespirer. Du får kjøpt mungbønnespirer ferdig, men det er kanskje det enkleste du kan spire selv
Knekkebrød med Spirer. En av tingene jeg laget i helga var knekkebrød med spirer. Jeg brukte mungbønnespirer i mine, det er det enkleste å spire, men du kan bruke de spirene du vil
Mye av maten i dag er behandlet mange ganger allerede før man skal begynne å tilberede den og da sier det seg selv at næringsstoffer har gått tapt på veien
Dagene fyker unna. vært i Oslo et par dager, så blir godt med å slippe opp kl fem i morra. Ingen trening i dag, jeg og junior var bare en ettermiddagstur på besøk hos Oscar
Har du allerede en surdeigskultur kan du ta fram surdeigsglasset fra kjøleskapet og mate det med mer rismel eller bokhvetemel og vann når bokhveten settes til spiring
Skyll bønnespirene og la de få renne godt av seg, ha bønnespirer, hermetiske hakkede tomater, salt, pepper og basilikum i en gryte og kok opp, tilsett grønnsakrøren fra stekepannen og la det hele koke i ca
Det er søndag allerede, med fri i morgen OG finvær meldt – så deilig. /inneholder sponsorlink. Heisann. I dag har jeg en sunnere dessert til dere, den hadde sin plass i påskeutgaven til Shape-Up og nå får dere den her
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.