Det gav meirsmak, og har sidan inngått som meir eller mindre fast innslag i kosthaldet. Av alle grønsaker i verda, trur eg spinat er den som flest har høyrt om, men ikkje smakt sjølv
Grønnkål og rødbeter (ikke syltet) er skikkelig helsebomber av noen grønnsaker. Det må være travelt. Grønnkål går for å være godt for hjertet, er antiinflammatorisk og godt for immunforsvaret
Frokost er for meg et av de mest utfordrende måltidene. Jeg vil ikke ha brødmat (det skal jeg ha til lunsj), ikke youghurt m/musli (det er jeg gått lei) og egg og bacon er altfor tidkrevende i hverdagen
Denne pai-bunnen inneholder MYE MINDRE FETT som er jo vel og bra og den gav heller ingen høye blodsukre senere på dagen heller som fettrike måltider ofte har en tendens til
Hell all væske av tomatene. Men disse ble godkjent og har hvert med i matboksen hele uka. Det eneste vi bytter ut fra dag til dag er hvilke type frukt, grønnsaker ogyoghurt som følger med
En blandning av friske epler, kiwi og selleri er forfriskende, oppkvikkende og rensende. Samtidig er den svært velsmakende, spesielt hvis du bruker moden og søt økologisk frukt
Før servering tar du godbiten opp av formen ved hjelp av bakepapiret og skjærer ruter. Denne varianten er full av fiber, et spekter fettsyrer, langvarig energi, vitaminer og mineraler
I mellomtiden kommer jeg antageligvis til å dele noen juiceoppskrifter med dere, for jeg har helt dilla (og så har jeg blitt litt lei av baking og annen eksperimentering på kjøkkenet av en eller annen grunn)
Ha i resten av ingrediensene og la det småputre minst et kvarter, gjerne et par timer om du har tid. Kjør eventuelt sausen med en stavmikser for å få den glatt, eller bruk som den er
Eg har delt denne favorittpizzaen min fleire ganger etter eg laga den for første gang for ett år siden, og dere som har fulgt meg ei stund kjenner til den
En rik kilde til både vitaminer og mineraler, som er særlig nødvendige i løpet av vintermånedene. Juicen har anti-inflammatorisk og antiseptisk virkning, og er derfor forebyggende mot forkjølelse og infeksjoner
Det bør kanskje nevnes at denne juicen ikke er av den søte typen. Her drikkes det juice i alle varianter flere ganger i uka, og da denne er en ny variant, vil jeg dele den med dere
Som hun sier også, så kan man egenkomponere sin egen ettersom hva man liker og hva man har. Hjemmelagde kjøttboller med masse hvitløk og krydderLettost & vita hjertego' ost, oliven, skinke, paprika, cherrytomat mais & ruccola
Så er vi tilbake til spaghetti og kjøttdeig igjen da. Høres kanskje ikke så nytt og spennende ut, men kan man ikke slå til iblant med en skikkelig magisk klassiker
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.