Sett deg ned på søndagskvelden, planlegg middager for alle dagene den kommende uka, hva du vil ha med deg på lunsj til skolen, frokostmat og kveldsmat + andre nødvendige saker
Det er grunnen til at jeg har testet ut å koke ris på termos. Når du kommer frem til lunchplassen eller når du sliten slenger deg ned i teltet er det fåting som føles ta lengre tid enn å koke vann
♥Datoen som er satt på varen er bare en garantifor varen. Men gravide skal være forsiktig med vakumpakket mat som nærmer seg utgått dato (pga bakterier/parasitter)
Jeg liker veldig godt ågå i matbutikker i utlandet og kjøper alltid litt forskjellig med meg hjem. Da jeg kjøpte filodeig var det forå lage vårruller, men da jeg lenge har hatt lyst tilå lage børek, ble det det denne gangen
Fermentering, eller melkesyregjæring, er en eldgammel og tradisjonell metode forå konservere og oppbevare mat, i mangel på moderne oppfinnelser som frysere, kjøleskap og hermetikk
) Blir mye mat, hus og hjem fortiden, men er stort sett det det går i her, hehe. Nærmeste blir vel Den blinde ku i Ås, men jeg jobber på Skøyen, så da er det litt lettere åstikke innom der
Uten mat og drikke duger helten ikke, har du nok hørt før, og det er viktigåfå i seg nok mat og drikke i løpet av en dag, og ikke minst nok næringsrik matfor at du skal kunne yte maksimalt bådepå trening og ellers i hverdagen
Så - i dette innlegget tar eg for meg alle varene som er påtilbud. Det er lett å bli forvirra i en jungel av kosttilskudd, spesielt visst man en fersk innenforalternative ingredienser
Jeg skal ikke komme med en fasit påom/når/hva du skal spise før en treningsøkt, for dere vet jo godt at det ikke finnes, men jeg kommer gjerne med forslagtil hva jeg pleier å spise
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.