Rør med vispen til alle klumpene er oppløst, i omtrent to minutter. Man trenger selvsagt ikke være ti personer for å kunne lage dette, men om man er færre anbefaler jeg å bare skjære opp en liten del av gangen, og heller spre det ut over flere dager
Svaret kan du skrive i kommentarfeltet under og vi trekker en vinner allerede klokken 2100 i kveld – Vinneren blir offentliggjort i kommentarfeltet her på bloggen og på vår Facebookside – Så følg med
Et kjapt regnestykke viser at jeg (som de fleste andre på omtrent samme alder som meg) har laget ca. Jeg er heller ikke overbegeistret for å handle mat med utålmodige barn
I dag tar vi for oss den metoden alle de lærde er enige om er bra for fettforbrenningen, nemelig kombinasjonen styrketrening, med fokus på store muskelgrupper, og kondisjon
Kake med mousse og bær. Jeg bakte og jeg bakte for å finne ut hvilken kake jeg skulle lage, og i første omgang var planen å lage en kake med ostemousse
Jeg bestemte meg for å kombinere noe av det jeg kan å lage med sjokolade i en kake. Kaken ble først bakt og testet på noen i familien, og den falt godt i smak, dermed var jeg fast bestemt på at dette måtte bli et godt valg
Proteinmengden kommer jeg til å holde på omtrent samme nivå som under PSMF og jeg kommer fremdeles til å spise lavkarbo, men helt hvordan jeg fordeler karbohydrater og fett må jeg tenke litt på, og kanskje prøve meg litt frem med
Gårsdagens lille treningsøkt ble en liten halvtime på tredemølla her hjemme. Jeg vet ikke med dere, men jeg havner noen ganger i perioder der jeg spiser lite fisk – men det må vi gjøre noe med
Jeg startet dagen med å lage en ny porsjon lavkarbo rundstykker. Jeg møtte ei venninne på Løkka i dag også gikk vi til byen, passet bra med karbo dag så jeg koste meg med litt vin 0,2 kg
dager med LCHF-kosthold. "Spis gjerne tørre kjeks, loff, epler og annen frukt, puffet ris med melk, paste/spagetti kavring, drops" og man skal unngå "fettrik mat"
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.