Makaronigrateng har jeg laget mange ganger og det er alltid en populær middag her i huset. Ettersom jeg ønsker at vi skal spise mer grønnsaker så har jeg i denne oppskriften laget blomkålsaus istedet for vanlighvit saus, og grønnsakspølser istedet for skinke
Det hender vispiser det tilmiddagogså, når kjøleskapet er litt tomt – for egg har vialltid. Fremgangsmåte Knekk av endene på aspargesene, skyll og skjær i tre
Passer godt til både lunsj, middagog kveldsmat. Byggryn er rik på proteiner, fiber, inneholderlite fett, metter godt og gjør denne salaten til et fullverdigmåltid
#dessert #krem #kremost #bær #helg #mat #blogg #sommer #sol #ferie #foto #hverdag. Dette er en enkel og kjempegod dessert laget av knuste havrekjeks, vispet krem og kremost toppet med friske bær
Dagensmiddagstips er fusilli med reker, røkelaks og østersopp som er en kjempegod og sunn middag. #spisogspar #blogg #mat #matglede #middag #tips #matblogg #uke #mandag #hverdag #helse
Dette er sunn og kjempegod mat som passer både til lunch, middagog kvelds. Retten minner mye om taco, men mais skjellene er byttet ut med hjertesalatblader og kjøttet er erstattet med økologiskekidneybønner
Er du også som meg ikke så glad i å betale i dyre dommer for å være medlem på et treningssenter. Som flere av dere kanskje husker så satser jeg på å bli "fit" før sommeren, men ikkenødvendigvis med så mye muskler, men rett og slett å bli sunnere
Trening er absolutt være med, mage-rumpe øvelser er viktig. De som bruker medisiner, hjerte-kar sykdom, kreftpasienter/tidligerekreftpasient,diabetiker, gravide, de som ammer og de som bruker blodfortynnende medisiner, kan ikke være med
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.