Ukas Fettbrenningøkt
Helene Drage!
Helene Drage!
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 3-4 minutter på middels motstand
  • 5 minutter intervall
  • 2,5 minutter aktiv pause (bruk ca halvparten av motstanden som på intervalldelen)
  • 4 minutter intervall
  • 2 minutter aktiv pause
  • 3 minutter intervall
  • 1,5 minutt aktiv pause
  • 2 minutter intervall
  • 1 minutt aktiv pause
  • 2 minutter aktiv pause
  • 2 minutter intervall
  • 1 minutt aktiv pause
  • 3 minutter intervall
  • 1,5 minutt aktiv pause
  • 4 minutter intervall
  • 2 minutter aktiv pause
  • 5 minutter intervall
  • 2,5 minutter aktiv pause
  • 7-10 minutter på lav motstand

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.