Jeg har test spist denne i 2-3 dager nå og den er fortsatt like saftig. - 200 g mel. - 450 g sukker. - 90 g kakao. - 2 ts baking soda (selges på Meny). - 1 ts bakepulver. - 1 ts vaniljeekstrakt (eller 2 ts vaniljesukker fra Dr. - 1 ts salt. - 2 store egg. - 2,4 dl h-melk. - 2,2 dl sterk kaffe (espresso). - 1,2 dl matolje (solsikkeolje, rapsolje e. Stekes midt i ovnen på 170 C varmluft i ca 30-35 min om du bruker 20 cm former. - 1 dl h-melk. - 100 g hvit sjokolade. - 120 g smør. - 700 g melis. 2,4 dl h-melk. 30-35 min om du bruker. 1 dl h-melk
Den oppskriften er på fiber (muffins) rundstykker. 2 ss fiberhusk. Bruk kjøkkenmaskin i ca 8 min eller for hånd i noen mintter lengre. Stekes på 200 grader i ca 10-15 minutter. 2 ss fiberhusk
-). fiberhusk blandet ut i ett kjøkkenglass med vann. -) Ettersom han var satt på røreoppgaven hadde han googlet oppskrifter på eplemos da jeg kom tilbake fra lekselesingen, og han kunne stolt meddele at vi hadde gjort helt rett i å tilsette vann
Men disse tre ingrediensene syns jeg slår butikk-kjøpteansiktsmasker ned i støvlene. Gløden ble merkbart friskere-sitron løser jo opp døde hudceller, og lar frisk hud komme til overflaten
-). Loff med mer fiber. -) Innlegget inneholder en lenke til et sponset produkt. Jeg ønsket at loffen skulle være mest mulig lik vanlig loff, så hvetemelet er ikke byttet ut, men deler er erstattet med fiberfin, som virkelig er et GENIALT produkt
Hell gjærblandingen og den varmede væsken i melet og elt godt med kjøkkelmaskin i 5 min, for hånd 10 min. Stekes på nederste rille i 45 - 50 minutt ved 200grader. Smaker godt med lime-kesam, rørte jordær og blåbær 15 dl hv
-)). Les også min oppskrift på økologisk, sukkerfri eplemos med kanel og fiber. Ikke bare er det supersunt og fullt av både fiber og masse antioksidanter, men det smaker helt fortreffelig også
-) Denne oppskriften deler jeg gjerne med dere. Blodsukkerstigningen blir lav pga mye fiberinnhold. -). Det er nok litt mer karbo enn lavkarbo i bollene, men det høye fiberinnholdet gjør at det blir en del mindre blodsukkerstigning
-). fiberhusk blandet ut i ett kjøkkenglass med vann. -) Ettersom han var satt på røreoppgaven hadde han googlet oppskrifter på eplemos da jeg kom tilbake fra lekselesingen, og han kunne stolt meddele at vi hadde gjort helt rett i å tilsette vann
-)). Les også min oppskrift på økologisk, sukkerfri eplemos med kanel og fiber. Ikke bare er det supersunt og fullt av både fiber og masse antioksidanter, men det smaker helt fortreffelig også
Dette brødet blir man rett og slett stappmett av og all fiberet får magen til å jobbe litt ekstra. Frø og kjerner (psyllium, solsikke, sesam, gresskarkjerner, linfrø), fiber (fra sukkerbete, erter og FiberFin resistent maisstivelse), heleggpulver, erteprotein, søtstoff sukrin (erythritol), hevemiddel (E450, E500), mineralsalt. 58 kcal, 3,5g protein, 1,0g karbohydrat, fett 3,4g horav 0,5g er mettet fett, 8,5g kostfiber og 0,2g natrium. 3,5g protein, 1,0g karbohydrat, fett 3,4g horav 0,5g er mettet fett, 8,5g kostfiber og 0,2g natrium
Jeg kjøpte noe flytende «le fond»-greier på Ultra og det funket fint. Bare husk å bruke kjøtt fra en del av dyret som tåler å koke lenge -spør i butikken hvis du er i tvil)
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.