♦ Mos avokado sammen med sitronsaft og en klype salt. Pulled pork med fetaost og guacamole. ♦ Legg pulled pork i en ildfast form og bak i ovnen som anvist på pakken
"Etter en treningsøkt er det viktig at kroppen raskt får tilført det den trenger av næringsstoffer og væske slik at restitusjonsprosessen blir optimal", i følge Olympiatoppens ernæringsavdeling
Havregryn gir en god metthetsfølelse, og er i tillegg bra for fordøyelsen. I min smoothie pleier jeg å ha i disse deilige godsakene som litt ekstra næring etter treningen, og så har jeg i litt frosne bær/frukt, juice og kesam
Godt med påfyll av proteiner og karbohydrater. Det ble en moro økt på skuldre, biceps og triceps. - Skulderpress med stang- Sidehev med manualer- Franskpress med stang- Biceps curl med stang- Triceps pushdownEtter trening spiste jeg dette deilige måltidet
Jeg ble utrolig fascinert og betatt av den sterke damen sine tanker om hva som gjør oss syke i dag. Tidligere hentet hun ferskmelk hos en bonde, men etter at bonden begynte med kraftfôr reagerte hun på melken og har sluttet med å hente melk
Disse har jeg også laget selv, i samme stil som invitasjonene. Da jeg lagde takkekort ettergavene vi fikk da Fredrik ble født orket jeg ikke tanken på å begynne å printe tosidig, hehe
Synes det går både fort og enkelt, jeg har ikke veldig cravingsetter "ulovlig" mat. Det var tilbud på truser, så da tok jeg med meg noen nye av det også, pluss litt annet småstæsj
Ettersom dette er ein relativt tidkrevjande metode som avheng mykje av både kjøttkvalitet, grunnarbeid og ikkje minst miljøet under lagring (av kjøtdeiga), røyking og speking, tilrår Magnhild at du lagar deg ein liten logg der du skriv ned kva du har gjort undervegs, og noterer kor mykje salt du brukte, kor lenge du røykte og kva temperatur og fukt spekinga gjekk føre seg under
En rad uten frø, en med havregryn, en med sesamfrø og en med solsikkefrø. De blir så gode og luftige, kjempedeilig med nystekte rundstykker til helgefrokosten
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.