og litt krem/ kesam, eller friske bær og vanilje iskrem, eller hva med blåbær og bacon. Disse pannekakene inneholder nesten ingen karbohydrater og kan nytes av de fleste med god samvittighet
Serveres med syltetøy, ferske bær, kesam eller annet godt. Istedenfor tilsatt sukker brukte jeg honning og banan som naturlig søtning, og for de som bruker stevia aller andre tilsetningsstoffer er det jo bare å kjøre på med hva man måtte like
Små mettande pannekaker du lager på ein to tre. Server med cottage cheese, syltetøy og friske bær. Mini pannekakermed mandelmel Posted by Frida on 31. 1,5 ss mandelmel, 1/2 ss kokosmel, 1/2 ts bakepulber, 1/2 ts fiberhusk, 1 egg, 1 ss kesam original og 3-4 ss vann. 1,5 ss mandelmel, 1/2 ss kokosmel, 1/2 ts bakepulber, 1/2 ts fiberhusk, 1 egg, 1 ss kesam original og 3-4 ss vann
kesam/gresk yoghurt. Tilbake til maten, idag vil eg komme med ett søtt middagstips, nemlig søte, proteinrike pannekaker som for mange sikkert minner om lapper
Pannekaker. Ikke akkurat den beste starten på en dag, men jeg gjør det beste ut av det og dropper min standard havregrøtfrokost og nyter amerikanske pannenkaker med spinat og en stor kopp kaffe
Fordi jeg er hun som alltid vil ha litt forskjellig, har jeg fylt en pannekake med jordbærsyltetøy, en pannekake med ProPud vanilje, og en pannekake medkesam, sukrin+ og kanel
