Bland kokosmelken med vann og kok etter anvisningen på pakken. Svinefilet kan varieres i det uendelige, og smaker himmelsk med litt søte og syrlige ingredienser til
Skjærer opp svinefilet. 400 g svinefilet i strimler. 1 boks lett kokosmelk, 6 g fett. Tilsett kokosmelk, vann og sitrongress (bruker du hel sitrongress, finhakker du den) og la det småkoke i 10 minutter. i gave til meg, heldig - Takk Wenche ♥ 400 g svinefilet i strimler. 1 boks lett kokosmelk, 6 g fett
Thaigryte med strimlet svinefilet. Spaghetti med kyllingkjøttdeig, grønnsaker & kokosmelk. Nå skal det jammen meg smake med noen sunne gode middagsretter, fri for ribbefett, smør og fløte
Du kan også hvis ønskelig byttet ut kokosmelk med matfløte. 3 kyllingfileter, eller svinefilet. Ca 6 ts thai red curry 4 dl kokosmelk. La den frese i ca 30 sekunder før du har oppi ingefær, kokosmelk og kyllingkraft
Suppe med nykål og kokosmelk. 1/2 hodekål1 løk1 ss olje (solsikke eller raps)2 ss soyasaus1 ss sterk sennep (dijon) (alternativt 2 ss hvitvinsvinager)1 ss honningSalt og pepperPølser eller svinefilet
Valgfritt kjøtt (jeg bruker strimlet svinefilet her). Kokosmelk. Kokosmelk. Mariner blandingen i kokosmelk, chili, litt presset hvitløk og saften fra 1/2 lime
600 g flatbiff av svin eller svinefilet. 4 dl kokosmelk. 1. Skjær kjøttet i tynne, men brede strimler. Bland sammen alle ingrediensene til marinaden og la kjøttet marinere i 2-3 timer
Det ble baconsurret svinefilet med røstipoteter, sopp, broccoli og guacamole. Glemte helt å fortelle om gårsdagens middag - det var kyllingwok i kokosmelk med ris
Anis krydret svinefilet med stekte grønnsaker, økologisk ris og granateple. Ha i kokosmelk, limesaft og koriander krydder i panna og la det småboble litt
Marinert svinefilet med wokede honningglaserte grønnsaker, kokos-/tomatsaus og potetmos. Stek svinefileten på alle sider i smør på sterk varme for å få brunet den
Fres løk og hvitløk i olje til det er blanktTa opp i curry paste og la det frese innBland inn vann og kokosmelk og la det koke oppTilsett øvrige grønnsaker og ingredienserStek det strimlete kjøttetKok opp risTa kjøttet i med det andre, klar for servering
Del svinefilet i terninger og brun de lett i resten av smøret. Ha de surrede grønsakene, kjøtteterningene og krydderet opp i en gryte, og ha deretter oppi kokosmelk og matlagingsyoghurt
