Wraps med skinke oppskrifter

Wraps med karrykylling og eple

Wraps med karrykylling og eple

-Stek noen skiver god skinke. Hva med raske wraps til fredagskosen. -Lag så wrapsene. - Brun kylligen i pannen og krydre med karry, salt og pepper
Wraps med roastbeef

Wraps med roastbeef

Bytt ut roastebeef med for eksempel kylling, skinke eller røkelaks så har du variasjoner. Wrapsmed roastbeef er superlekker mat
Eggehvite wrap:)

Eggehvite wrap:)

)Inni ha ej salat, litt av hjemmelaget aiolien og ost å skinke. I dag til frokost prøvde ej mej på heimelaga wrap inspirert av @linnm88 på instagram og som også har bloggen sunnerelivstil
Tuna wrap

Tuna wrap

Rull wrapsen sammen, gjerne i aluminiumsfolie slik at du enklere kan ta den med deg om du ikke skal spise den umiddelbart
Røkt skinke

Røkt skinke

Serverte dette også som wraps og som roastbiff med rå løk og remulade, dette ble en morsom versjon av fattigmanns roastbiff
SØTPOTETLOMPER / WRAPS

SØTPOTETLOMPER / WRAPS

De var fylt med ost, skinke, salat og pesto. De er utrolig gode med brunost og syltetøy, eller kanel, smør og sukringold
Alternativet til brød og grøt

Alternativet til brød og grøt

Fylte wraps. Fyll med tomatsaus, kjøttdeig og ost, tacokjøttdeig, ost og mais, eller ost og skinke. Matpakken trenger heller ikke bestå av brødskive med leverpostei hver dag
Pizza tortilla

Pizza tortilla

derfor brukte hun glutenfri wraps lefse til meg. Hun har lest til eksamen i hele dag, og syntes det var godt med et avbrekk i puggingen
Flate brød med teff og koriander

Flate brød med teff og koriander

Deigen har veldig godt av å ligge litt før utbaking, jeg lager gjerne deigen til wraps og andre flate brød kvelden før, og så får deigen stå i kjøleskapet over natten
Supre kikertpannekaker!

Supre kikertpannekaker!

Konsisistensen er ikkje så mjuk som vanlige pannekaker, men meir som en lett wraps eller lefse. Ellers kan man selfølgelig fylle med alt mulig - egg, skinke, røykelaks, allverdens grønnsaker, middagsrester, nøttesmør, cottage cheese og sukkerfritt syltetøy, sjokoladepålegg, banan, frukt og bær
FIT på 30 dager; Kostplan og oppskrifter uke 2.

FIT på 30 dager; Kostplan og oppskrifter uke 2.

Klar for ny uke med nye oppskrifter, smaker og erfaringer. Godkjent pålegg er kokt skinke, kalkun, makrell i tomat, laks, ørret, tunfisk, cottage cheese, avokado, mager leverpostei, egg, lett ost og sukkerfritt syltetøy
Sukkerfrie lapper med kikertmel

Sukkerfrie lapper med kikertmel

Samme røre kan også brukes til å steke pannekaker/wraps om du vil ha de litt større. De egner seg også godt i matpakka med for eksempel ost og skinke
FIT på 30 dager; Kost og trening uke 1.

FIT på 30 dager; Kost og trening uke 1.

Wrapsmed laks. Linker til alle oppskrifter finner du under kostplan sammen med annen info. Godkjent pålegg er kokt skinke, kalkun, makrell i tomat, laks, ørret, tunfisk, cottage cheese, avokado, mager leverpostei, egg, lett ost og sukkerfritt syltetøy
Litt sunnere pizza..

Litt sunnere pizza..

 Hemmeligheten ligger i bunnen, som egentlig bare er grove tortilla wraps, toppet med det du måtte ønske