madeleinestam
Frokost // Lunch

Frokost // Lunch

  • 35 Oppskrifter
3 sunne oppskrifter med HAVRE

3 sunne oppskrifter med HAVRE

frokost, lunsj og snacks/dessert. FROKOST. Hei og god mandag. I dag får dere 3 digge oppskrifter med havregryn
SUNNE PROTEINRUNDSTYKKER PÅ 15 MINUTTER

SUNNE PROTEINRUNDSTYKKER PÅ 15 MINUTTER

Jeg er så vanvittig glad i hjemmebakst, og elsker å stå på kjøkkenet for å kokkelere. Liker best bakst, men har beveget meg på mat etterhvert som bloggen har vokst
SAFTIG OG SUNT PROTEINBRØD

SAFTIG OG SUNT PROTEINBRØD

Jeg har fått så utrolig mange snapper om oppskriften på proteinbrødet jeg lagde tidligere i uken, og her kommer det folkens
Sunn og proteinrik lunsj på farten

Sunn og proteinrik lunsj på farten

God morgen alle supre lesere. Håper dere har hatt en fin uke så langt, og at dere koser dere på jobb, trening, ferie eller hvor enn dere måtte være
Sunne Proteinrundstykker

Sunne Proteinrundstykker

Bland egg, bakepulver og Cc,bruk stavmikser til klumpene så og si er borte. Ha i det krydderet du vil (jeg bruker litt salt, pepper og provance) og ha over litt og litt av det tørre
Pannekaker

Pannekaker

4 stk egg. 13 dl hvetemel eller 50/50 siktet og sammalt hvetemel. 11⁄2 ts salt
Egg cocotte (oeufs en cocotte)

Egg cocotte (oeufs en cocotte)

Forvarm ovnen til 220 grader. Finn frem to eller fire små ildfastformer av porsjonsstørrelser, og smør disse med smør eller margarin
Sunnere pai - mager og proteinrik

Sunnere pai - mager og proteinrik

Jeg er faktisk veldig glad i pai, det er en lettvinn løsning og helt genialt hvis man har masse rester i kjøleskapet man ikke helt vet man kan bruke til
Den nye grøttrenden: "Overnight oats"

Den nye grøttrenden: "Overnight oats"

Dette har blitt en ny frokostfavoritt for mange matentusiaster og grøtglade nordmenn. Med andre ord, dette er frokosten som lager seg selv
Luftige rundstykker

Luftige rundstykker

Lyst til å bake i dag. Da burde du prøve disse rundstykkene - de er enkle å lage. og blir så luftige og gode
Kylling- og pastasalat til lunsj

Kylling- og pastasalat til lunsj

Heisann. Håper dere har hatt noen fantastiske juledager. Vi har, innimellom sykdom og omgangssyke, hatt det veldig fint med familie og spist god mat
Dagens lunsj: kyllingwraps

Dagens lunsj: kyllingwraps

Hei og hopp. Da ble det jo endelig litt solskinn. Her er dagens lunsjtips. Kyllingwraps. Oppskrift. (1 porsjon)
fin frokost: chiapudding med kokosmelk

fin frokost: chiapudding med kokosmelk

//bilde fra pixabay. fin frokost. Jeg er igrunnen ikke noe frokost-menneske. Derfor har jeg ikke giddet å prøve igjen, for skal jeg først spise noe til frokost, så bør det smake bra
«Jeg har ikke tid til å lage frokost»

«Jeg har ikke tid til å lage frokost»

Jeg tenkte at jeg skulle gi dere et supert frokosttips, og grunnen til at oppskriften kommer nå er fordi den kan og må lages i dag
Sunne knekkebrød!

Sunne knekkebrød!

Supre til frokost, lunsj, før trening, etter trening og med alle typer pålegg. Mange av oss har helt sikkert "å spise sunnere" som ett av mange nyttårsforsetter, men det er dessverre lettere sagt enn gjort om vi ikke har hatt så gode kostholdsvaner tidligere
Proteinrike havrepletter til frokost og lunsj

Proteinrike havrepletter til frokost og lunsj

#oppskrift #havrebrød #havrepletter #frokost #lunsj #poteinmat #suntbrød #brødmat #nam 5 pl. De siste par dagene har jeg begynt å stå opp en time tidligere for å få litt mer ro på hverdagen
Bagels til frokost!

Bagels til frokost!

Hvis du har god tid en lørdagsmorgen er det ingenting som smaker så godt som ferske bagels til frokost
frokostpannekaker med ricotta

frokostpannekaker med ricotta

Perfekt til søndagsfrokosten, kanskje. frokostpannekaker med ricotta. Skrevet 08. 04. 2017 klokken 10. 51. Disse pannekakene har jeg kun laget en gang før, men de var så gode at de har rett og slett blitt mine nye favoritter når det kommer til pannekaker
Gulrotbrød med solsikkefrø

Gulrotbrød med solsikkefrø

Til 1 kg brød trenger du. - 235 g revet gulrot- 280 ml lunkent vann- 2 ss solsikkeolje eller rapsolje- 600 g hvetemel- 1 ts salt- 4 ts sukker- 4 ts tørrgjær- en håndfull solsikkefrøBle du fristet