Øvelsen skal så reverseres så du kommer tilbaketil en vanlig planke. Og visitter ofte med skuldrene rotert innover ( bil, pc, mobil ) og dårligposisjon av både ryggsøyle og bekken
Øvelser. Det er ikke mye som skal til for å oppgradere en god gåtur til en litentreningsøkt. Jeg har vist flere øvelser du kan gjøre på for eksempel en benk før, her har du seks nye
Noen morgener har man bare nok å gjøre, om man ikke skal stå og slave over gryter og alt mulig. For egen del, som single, ønsker jeg gjerne varm frokost når jeg kommer ut av dusjen
Først må jeg bare få si tusen takk for alle gode tilbakemeldingeri det siste. ) Det hadde jo selvsagt ikke vært noen blogg uten dere lesere og deres tilbakemeldinger
Heiigjen dere. Noen som har planer om å teste ut øvelsene jeg la ut tidligere. Uansett hva du har trent, skal trene, eller om det er en velfortjent hviledagi dag, så er dette middagstipsetmidtiblinken
Treningeni dag blir et par øvelser med vektstang, powerwalk på mølla og uttøying – gleder meg til jeg kan komme innirutinene med intervaller og yoga igjen
Ja da fant jeg fin Entrecôte på Rimi. Etter littleting, fant jeg en som var flott marmorert. Sjekk gjerne her om du lurer på minekriterier med å velge en biff
Da har jeg fått foreviget frokosten tilmini på bilder, det er nemligikke så lett når vi står midtoppi det – da haster det veldig, og han begynner å spise mens vi lager
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.