FITrunning Challenge. 10 ukers løpechallenge for nybegynnere og mosjonister. 10 ukers challenge - nytt løpeprogram hver uke, tilpasset både nybegynnere å trente. Jogg i 1 minutt, gå i godt tempo i 2 minutter * 10 - totalt 30 minutter. Jogg i godt tempo i 2 minutter, gå fort/jogg rolig i 1 minutt * 10 - totalt 30 minutter
Treningsøkten ble fullført og besto av hip thrust m/ strikk, high step-ups m/hantler, knebøy, goblet squats mellom benker, good mornings og èn serie med glute-finishers m/ mini-bands på slutten
I 30 dagers challengen kommer jeg IKKE til å spise melkeprodukter da hovedgrunnen min til å gjøre dette er å finne ut hva jeg ikke tåler som f. Ser noen spiser kaldpresset olje fra oliven, men jeg kommer da ikke til å gjøre det i 30 dager
Som et eksperiment kaster jeg meg også på 21 Days Sugar Detox. Det er et enkelt konsept som går ut på å unngå sukker og raske karbohydrater i 21 dager sammenhengende
Do you like Cheesecakes and are you up for an exciting challenge. THE CHEESE CAKE CHALLENGE. Share a photo of your best Cheesecake and spread inspiration in the Philadelphia Cheesecake Challenge
VEGANSK MORGENGRØT // VEGAN MORNING PORRIDGE. 2014-09-20T09. 06. 44. 070Z. Høst er epletid, og i morges lagde jeg en vegansk morgengrød med smak av høstens epler, pluss litt ekstra
Challenge. Jeg vil underveis i challengen dele mer om stangselleri. Selve challengen har jeg lagt ut på Facebook, trykk her, bli med du også, og inviter/del med venner
Core Challenge. FIT på 30 dager. FIT på 30 dager. De ligger alle under kategorien FIT på 30 dager her på bloggen. I dag poster jeg ennå et treningsprogram som skal brukes under FIT på 30 dager. Det vil variere fra uke til uke, men husk at de fleste øktene kan gjøres hjemme og varer fra 30-45 minutter
God Morgen dere. Jeg tok meg litt fri fra sosiale medier igår. Både fordi det var veldig hektisk på jobben, men også fordi jeg trengte en liten pause i sofaen med sushi, mann og Heros på TV
“ I love My Mornings “. Jeg ble derfor inspirert til å bake “ I love My Morning Cookies. 300 g smør. 230 g brunt sukker. 300 g smør. 230 g brunt sukker
Happy days. Jeg har her brugt det der i medieverdenen hedder et arkivfoto. o) Det er mig der (fra solstolen naturligvis) på afstand betragter Bo og Rasmus som på afstand betragter det blå blå vand i Phang Nga bugten fra øen Koh Yao Noi i Thailand
Fårikålens dag. Var for to dager siden ja. Men det var altså i dag det ble fårikål i denne leiligheten. Så i dag prøvde jeg meg for første gang å lage det, super-easy, og endelig kunne jeg lage den uten de pepperkornene som vanligvis er oppi, slik at den ble perfekt
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.