Garnet jeg har brukt er Gjestal Rubin fra SparKjøp i fargene brun nummer 486, off-white nummer 400 og beige nummer 485. Jeg har brukt pinner nummer 3 og 3,5
Silacruzs forunderlige verden | Om alt, ingenting, littegrann – og mye ;)
Ettersom min nevø klør av mye ull, stakk jeg innom Strikkelykke i Gågaten og kjøpte Sandnes merino i hvit nummer1002, svart nummer 1099 og rødt nummer4219. Jeg har brukt pinne nummer 3 og 3,5. Jeg skiftet så til pinne nummer 3,5 og glattstrikk. Etter 20 omganger fra vrangborden skiftet jeg til svart, og strikket to omganger med svart. De to maskene som felles er nummer 9 og 10. Strikk så 3 omganger uten å felle, før man gjentar fellingen – men denne gangen er det maske nummer 8 og 9 som skal felles. Legg opp 1 luftmaske med hvitt og pinne 3,5, hekle 12 staver i luftmasken. Hekle 2 staver i hver stav fra forrige omgang omgangen ut = 24 staver. Til hele luen brukte jeg cirka 28 gram hvit, 24 gram rød og 4 gram svart. 2 staver i hver stav fra forrige omgang omgangen ut. 24 staver Avslutt med en kjedemaske i første stavmaske. 28 gram. 24 gram rød
Silacruzs forunderlige verden | Om alt, ingenting, littegrann – og mye ;)
eggehviter fra 3 egg (1,2dl). 2,4 dl valgfri melk. 250g cottage cheese. 120g whey protein pulver (smaksatt)*. eggehviter fra ca 12 egg (3,6dl). Stek i 15 – 20 min på 180 grader. 250g cottage cheese
1/2 ts stevia eller lignende etter smak (valgfritt). 2 ss psyllium husk. 2 ts bakepulver. Vil du bruke egg kan du bruke 1-2 egg i stedet eller i tillegg, men da må du også tilsette litt mer proteinpulver slik at røren ikke blir for løs. Jeg lager gjerne en god del mos og oppbevarer det i kjøleskapet slik at jeg lett kan blande sammen protein lapper på 1-2-3. 1/2 ts stevia eller lignende etter smak (valgfritt). 2 ss psyllium husk. 2 ts bakepulver
17-Mai kaken nummer 1. 2015. 20. I dag har jeg laget kaken som fremstår som 17-mai kaken nummer en i media, Pavlova. 6 eggehviter 250 g sukker 2 ts bringebæreddik 1 ss maizena. Sett stekeovnen på varmluft, 120 grader. Nå tegner du opp på bakepapir en sirkel etter en form på 28 cm. sukker 20 g. vaniljesukker 2 dl. Kok opp og kok vaniljekremen i 2 minutter, hele tiden under konstant visping (viktig for å unngå klumper) til kremen blir tykk og blank. 17-Mai kaken nummer 1
BIKINIKLAR Del 2. Ukesmeny nummer 1. 2015 kl. 22Kategori. 150-200 gram proteinkilde, 5-10 nøtter, grønnsaker eller 100 gram frukt. 2 styk knekkebrød med 1 egg, 4 skiver kokt skinke og 1 appelsen. 2015 kl. 42. 2015 kl. 52. 2015 kl. 26. 2015 kl. 2015 kl. 2015 kl. 42. 2015 kl. 2015 kl. 52. 2015 kl. 2015 kl. 40% karbo40% protein20% fett20% Karbo40% protein40% fettMEN om man har et veldig svingende blodsukker, mye bukfett og trener lite vil det FYSISKT være lettere å gå ned i vekt med lite karbo. 2015 kl. 20% Karbo40% protein40% fettHvordan vlle et kosthold gjennom en uke sett ut da. Derfor kunne jeg tenkt hva som ville gitt20% Karbo40% protein40% fettDu gjør en super flott innsats. 2015 kl. 2015 kl. 2015 kl. 2015 kl. 2015 kl. 12. 2015 kl. 12. 20. 2015 kl. 2015 kl. 150-200 gram proteinkilde, 5-10 nøtter, grønnsaker eller 100 gram frukt. 42. 20
Vodka sour6 cl Vodka4 cl Sitronsaft2 cl Klar sirup/sukkerlakeLag sukkerlakke ved å løse opp 100g sukker i 1 dl varmt vann. Risk i 15 til 20 sekunder. 2 cl
200 g havregryn. 2 egg. 250 g sukker. 2 ts bakepulver. Husk god avstand, 12 stk. Stekes ved 200 grader i veldig få minutter, til de er lysebrune. 1 egg + 2 eggehvitter. 2 ts kanel. 2 ts bakepulver. Sett ovnen på 200g. 200 g havregryn. 2 egg. 250 g sukker. 2 ts bakepulver. 1 egg + 2 eggehvitter. 2 ts kanel
225 g Hvetemel. 225 g Sukker. 1/2 ts Salt. Du kan steke hele røren i en 20 cm springform (ca 60 min steketid), eller fordele røren i to 20 cm springformer (ca 30 min steketid). – Fordel røren i to smurte 20 cm spingformer eller alt i en springform. 1/2 ts Vaniljeekstrakt. 1/2 ts Salt. 200 g Mørk sjokolade (70 % kakao). La det bruse fra seg før du setter blandingen tilbake på middels varme, og lar det koke i 1-2 min. Det tar 2-4 min. – Begynn med en bunn på fatet, fyll deretter på med litt under halvparten av sjokoladekremen, fordel det jevnt ut mot kantene og legg deretter på bunn nummer2. 225 g Hvetemel. 225 g Sukker. 1/2 ts Salt. 1/2 ts Vaniljeekstrakt. 1/2 ts Salt. 200 g Mørk sjokolade (70 % kakao)
Triks nummer en er å skålde kornene før du tilsetter dem i deigen. Triks nummer tre. Triks nummer to en å forvarme ovnen på 250 grader, for så å sette den ned til 200 grader når du setter brødene inn i ovnen. Til 2 brød trenger du. 4 dl helkorn (blanding fra butikken) 2 dl gresskarkjærner 1 dl linfrø 4 dl kokende vann 1 pakke gjær 1 ss honning eller sukker 3 dl lunken vann 3 ss rapsolje 1 ts salt 6 dl Fibra fullkorns hvetemel 3 dl havremel 3 dl speltmel eller mer Fibramel Slik gjør du. La blandingen stå i minst 2 timer, men den kan godt stå i flere timer. Snitt brødet på langs og stek dem som beskrevet i triks nummer to i 35 - 40 minutter. Ønsker du daglig inspirasjon vil jeg anbefale deg å følge Facebook siden min HER Stort Smil Desiree 250 g. 200 g. 2 brød. 2 dl gresskar
Falt virkelig i smak her i huset - og må nok raskt til med porsjon nummer to. 2015 kl. 22. 24 i. 1/2 ts kardemomme. 25 minutter. 2015 kl. 22. 24 i. 2015 kl. 22. 24 i Baking. 2015 kl. 22. 24 i Baking
Det var den flotteste førjulshappeningen i 2012. Lag nummer 1. 18x27 cm). Lag nummer2. Kok opp 100 g smør, 100 g sukker, 2 ss peanøttsmør, 1 ts vaniljeessens og "en skvett" fløte (1-2 ss). Lag nummer 3. 100 g fløtekarameller/vaniljefudge smeltes sammen med en liten skvett fløte (1-2 ss). Hell dette over lag 2. 10-20 g kokosfett (fettet gjør sjokoladen tynnere, slik at det ikke blir så klumpete og tykt lag, men prøv deg fram - det må heller ikke bli for tyntflytende, for da dekker det dårlig). Følg min 2013-føljetong "Pludrehanne rydder og kaster" 100 g lys kokesjokolade. 2 ss peanøttsmør. 1-2 ss. 1-2 ss
Lekse nummer to den dagen gjaldt matlaging mer generelt. Lekse nummer tre. 2 egg. 20 g smør. frøene av 1/2 vaniljestang eller 1/2 ts rent vaniljepulver. Pisk eggeplommene til eggedosis sammen med 20 gram av sukkeret. Pisk eggehvitene til stiv marengs sammen med 20 gram av sukkeret. Pisk fløten til ganske stiv krem sammen med vaniljen og resten av sukkeret (20 gram). 2 egg. 20 g smør. 1/2 vaniljestang eller 1/2 ts rent vaniljepulver. 20 gram av sukkeret. Pisk eggehvitene til stiv marengs sammen med 20 gram av sukkeret. Pisk fløten til ganske stiv krem sammen med vaniljen og resten av sukkeret (20 gram)
10-12 rep * 3 serier Øvelse nummer 1. Øvelse 2 Stående roing Øvelse 3 Walkout Øvelse 3 Bulgarsk Splittknebøy eller Splitt knebøy Slik gjør du. Hold blikket ned så du ikke overanstrenger nakken Øvelse nummer 5 Hoftehev Pass på
21. 2017 kl. 2 dl fint hvetemel eller speltmel. 1 1/2 dl havremel. 2 - 3 ss lett kesam. ca 1/2 ts salt. ca 2-4 ss kaldt vann (tilsett litt og litt vann mens du knar deigen). Sett stekeovnen på 200 grader (over og under varme). 1 og 1/2 dl kesam. Sett paien nederst i stekeovnen og stek på 200 grader til den begynner å bli gyllen (ca 30 minutter). 21. 2017 kl. Tips en venn 21. 2017 kl. 1 og 1/2 dl kesam. 21. 2017 kl
Ta en testrunde med en bit først, så får du fort dreisen på det. 02. 02. 2015 kl. ca 2,5 dl hvetemel. 2 ss bakepulver Salt og pepper. 02. 02. 2015 kl. Tips en venn 02. 02. 2015 kl. 02. 02. 2015 kl
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.