♥ Visste du at søtpotet er rik på betakaroten som blir omdannet til vitamin A i kroppen. Jeg har blitt veldig glad i ovnsbakte retter som dette, hvor du har alt mulig godt i samme form og baker det i ovnen
Sviskene inneholder også vitamin C og K, og betakaroten. Mandlene og valnøttene gir et spekter av næringsstoffer som enumettet fett og omega-3, proteiner, magnesium, kalium, mangan, kobber, antioksidantene vitamin E og selen, og kalsium
- Betakaroten. Ingen av oss er immune mot livets utfordringer. Sykdommer og helseplager kan komme snikende på hvem som helst, men det er likevel mye du selv kan gjøre for å forebygge helseplager og holde deg sunn og frisk
Mineralene magnesium, jern, kalsium, natrium, magnesium, svovel, kobber, fosfor og silisium med mer. Det er nå et år siden jeg delte min egen Anti bloat smoothie her på bloggen
Saftige, proteinrike, mettande, fulle av fiber og betakaroten. Men ikkje kva som helst cupcakes. Vi snakka søtpotetcupcakes - eller skal eg sei supercupcakes
Ikke bare er det godt, du får blant annet i deg magnesium, kalsium, kalium, mangan, kobber, antioksidantene vitamin E og selen ved å nyte denne godbiten
Den kremete avocadoen blir regnet som verdens sunneste frukt, på grunn av næringsinnholdet som inkluderer vitamin K, kostfiber, folsyre, vitamin B6, vitamin C, og kobber
♥ Søtpotet er rik på betakaroten som blir omdannet til vitamin A i kroppen vår. Denne oppskriften har jeg tatt fra Kiwis nye vegetarhefte, forandret litt på den og tilpasset den til min smak
En god del jern, B-vitaminer, kalsium, magnesium, fosfor, kalium, sink, bor, og kobber. cookies og muffins (1 egg = 1 ss finmalte chiafrø pisket sammen med 3 ss vann)
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.