Det beste rådet jeg har blitt gitt, er å prøve alt på én gang - å angripe det fra alle kanter. Disse matvarene reagerer kroppen min tydelig negativt på, men forskjellige symptomer
Denne fargerike saken er laget av middagsrester fra dagen før. hvordan prosentvis fordeling er det sånn ca mellom karbohydrater, proteiner og fett for å få optimal vektnedgang
Ville vi ha sjokolade var det bare å smelte sjokolade av ønsket type, dyppe bananisen oppi å vips så stivnet sjokoladen og du hadde en aldeles herlig bananis-pinne
Skrell eplene og kiwien, del i biter og ha alt sammen i en smoothiemaskin evt. Del 1 av mine favoritt smoothier. 02. 2015 kl. 1stk Kiwi 1stk Eple 2-3dl Eplejuice ( alt etter hvor tykk du vil ha den) 1 bit ingefær 1-2ts Super Green Veggie powder. 02. 2015 kl. 02. 2015 kl. 02. 2015 kl
1 l ferske nyper eller 1/2 ltr tørkede nyper. 1/2-1 dl rosiner. sitronskall i strimler av en 1/2 sitron. 1 l ferske nyper eller 1/2 ltr tørkede nyper. 1/2-1 dl rosiner. 1/2 sitron
Det som da er litt flaks er at alt fra listen over her kan rettes opp i ved å spise. Det er nemlig en del gjengangere når jeg gjør kostanalyser på mine onlinekunder, og når jeg ser på folks kosthold generelt
Noen bilderfra vårrull prosjektet. 2015 kl. 22. I dag produserte jeg over 20 vårrulla. 20 grader ute,kan bli et problem å få sove på natten da men alt kan fikses da. 2015 kl. 22. 2015 kl. 22. 2015 kl. 22
Hvis vi ser bort i fra "alvorlige" problemer i livet mitt som at alt for få. To be deleted. Det har vært fint å bo her, men nå skal jeg komme meg vekk fra alle de
Jeg lager også middag fra bunnen av hver dag, og prøver så godt som mulig å unngå halvfabrikater siden de oftest inneholder masse unødvendig sukker og tilsetningsstoffer
I det daglige skal karbohydratene hovedsaklig komme fra grønnsaker og bær. Det er helt klart fordeler ved å leve lavkardo, spesielt for mange som sliter med diverse livsstilssykdommer, men mange av oss trenger alikevel krabohydrater i kosten vår-
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.