Mengde er alfa omega for å klare å regulere matinntaket. Klarer du det. Planen er defor å komme seg tilbake til mitt normale kosthold igjen, rett og slett ved å tenke at ferien er ferdig og at det er på tide å tenke på mengde og smarte valg i matveien
Jeg følte meg helt klart som underdogen her. Vi fikk ikke møte dommerne og Fridtjof før programmet startet, sikkert for at vi ikke skulle blifor godt kjent med dem, det var derfor ganske nervepirrende når de gikk rundt og omtrent ikke sa noe, samtidig som de tittet og fulgte med
Jeg kunne så klart sagt stress mindre, sov bedre og spis regelmessig. Stress, lite søvn, that time of month, dårlig fordøyelse, mye kunstig sukker og tilsettningstoffer
Etter helgens strabaser er kroppen fortsatt ikke helt frisk, forståelig nok, men var det verdt det. Bli frisk smoothien inneholder både fersk ingefær, blåbær og mye annet godt
1. Skjær kjøttet i store terninger. Kok opp vann og ha i kjøttet. Kok opp på nytt og skum godt av. Tilsett løk og la Bidosen trekke på svak varme en halvtimes tid
Håper flest mulig av leserne mine vil bli med på dette, både for helsen, miljøet og dyrenes del. Forsvinner et ledd, påvirker det resten av næringsnettet
Jeg må også innrømme at når jeg nå jeg dro hjem fra ferie på søndag så var jeg godt klar over at badevekten nok ville vise noen kilo ekstra, om jeg hadde hatt en badevekt
Denne suppen er noe av det enkleste jeg vet om, og danner basen for flere sunne middager her hjemme. Gode variasjoner kan være kokt skinke og pastaskruer, men som oftest går vi for disse enkle kylling kjøttbollene
Vi lager ofte vår egen kraft, og benytter alltid det som basis når vi for eksempel lager pastasaus. Det som drypper ned i bollen, er klar kraft, rusket samler seg i en geleklump
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.