I dag har jeg for det meste svingt meg i huset, vasket klær osv. Må få si at en av de beste følelsene jeg har er når jeg slenger meg i sengen i kveld, i nytt og deiligreint sengetøy og det er kjøligi rommet og en vet at huset skinner
Dennesiste uken kommer det en ny fullkroppsøkt ut til dere. Hver helg poster jeg ukesmenyer med middagsoppskrifter, gjerne en ukas baks, ukaslille søte og tips og trikstilfamiliens matpakker
Kyllingsalat med mango og avokado Ta utgangspunkt idenneoppskriften. Jeg titterinnomi løpet av dagen, så er det noe du lurer på får du raskest svar her på bloggen
Denneoppskriften, stekt som små tykke pannekaker. Dette tenker jeg det er flere som har ventet på de siste par dagene, utrolig gøy ay så mange viserinteresse for dette
Jeg har klart meg ganske bra denneuka, sliterlitt med kostholdet, mest fordi jeg bor på andre siden av kloden og en del varer ikke er så lette å få tak i, eller finneerstatning for, men jeg har funnet mange gode alternativerlikevel
Den føste uke er det satt opp to forskjelligesirkeltreningen. Før du ser på videoene. Har du ennå ikke lest innlegget om treningsutstyr så finner du det her
Noen har gått ned i vekt den første uken. Noen har klart det til punkt og prikke, noen har gjort en egen vri og noen opplever at selv om de ikke har hvert så "flink" som de gjerne vil så har de faktisk fått resultater
Du kan gjerne bruke tacokrydder fra butikken, men har du prøvd å halvere mengden noen gang. Og før du kan følge kostplanen under må du lese DETTE innlegget
Jeg vet flere har etterspurt dette densistetiden. Bloggen og jeg er her fremdeles, og titter du under oppskrifter så ser du at jeg pleier å legge ut ukesmenyer tilinspirasjon for mine lesere
Denne uken tar viinn ett nytt element itreningsprogrammet, nemlig Fullkroppsprogram. Alle øvelsne har dere blitt godt kjent med over de siste to ukene, og programmet inneholder
Er det mulig å spise en porsjon rester av dentil lunch i morgen da, eller blirsammensetningen helt feil da om jeg lagger ny middag fra listen senere på dagen
) Dennesiste uken av programmet har jeg lyst til å giden noe ekstra. Da har vi kommet tilveis ende. Jeg puster like lettet ut vær gang, og om et par dager kan jeg plutseligikke vente til neste runde i august
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.