Med denne økten får du en effektiv økt med fokus på mage rumpe og lår. Kom i form etter ferien. Skoleferien er over i det ganske land, folk flest er tilbake på jobb, fritidsaktiviteter starter opp på nytt, klar eller ei her kommer hverdagen
Varm oljen i en gryte, legg i kyllingen og brun den godt på alle sider. Grytestekt kylling1 kg kylling4 ss olivenolje1 løk, hakket1 gulrot, hakket1 stilk stangselleri, hakket1 kvast rosmarinSalt og pepperSmørdampede gulrøtter til serveringDryss salt og pepper inni skroget på kyllingen, og bind den opp med hyssing. Ha i løk, gulrot, stangselleri og rosmarin, demp varmen og la den surre under omrøringen over lav varme i 10 minutter. Ta opp kyllingen, klipp av hyssingen, og server den med smørdampede gulrøtter 1 kg kylling
Skriv en liste over hva du liker/pleier å spise mellom måltidene, snacks etc ( her er ingenting rett eller galt, dette er kun for å bevisstgjøre seg selv, samt ha et utgangspunkt for å finne erstatninger som kan være et bedre alternativ)
Denne uken er eg på ferie hos min mor. Lavkarbo på ferie. 07. 10. 2014 kl. 19. 34 i. Blogg. Én kommentar. og når ingen andre går på lavkarbo kost så blir det litt vaskeligere
Men dette er ment som generelle tips som jeg håper viser at man ikke trenger å gjøre oppned på alt mulig med en gang ferien er over hvis man har et ønske om å øke inntaket av næringsrik mat og kutte ned på den typiske junk fooden og sukkervarer
Arla er den svenske ekvivalenten av Tine i Norge. jeg har fått denne appen anbefalt av et rejält husmorfruentimmer så jeg hadde min fulle tiltro til at den kom til å levere
«Og så er den enkel å lage. Men den ukjente scones-formoderen, kan vi kanskje si, som vi her gir deg oppskrift til, er fyldigere i smaken, mer kakete - og i fullformvariant
Jeg synes ikke det er noe "farlig" å kose seg ekstra i ferien. Det er viktig å unne seg ting (balanse), gi kroppen et overskudd og så setter man kanskje litt ekstra pris på gode rutiner og en sunn livsstil etter ferien
Bruker du laks kan den bakes med smør, salt og pepper og litt sitron i ovnen. Vil du koke den, la skinnet være på , kok opp vannet og slå deretter av litt temperatur, legg filleten i vannet og den vil være klar om ca 10 minutter
Har ni sett något så tufft/vacker/ljuvligt. I dag har jag förberett lunchen. Enkelt och gott. Hadde lite rakefisk i frysen från jul och vem har inte ägg och römme då
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.