Når man gjør endringer så må man repetere, repetere og repetere for at den nye, gode vanen skal bli en naturlig del av ditt liv, og hvis du plutselig skal gjøre om ALT i livet ditt som handler om fysisk aktivitet, kosthold og andre ting som påvirker helsa, ja, så blirdet mange prosjekter å holde styr på om gangen
Det er et lite helt mørkt rom, bakgrunnen blir lagt på i etterkant. Den stivner når den blir avkjølt. I går begynte en ny sesong av Kakekrigen, og jeg må innrømme at det var godt å bare kunne lene seg tilbake i sofaen og kose seg med programmet, i stedet for selv å være den som var på
Et sunt og enkelt mellommåltid. Denne gangen ble det svært enkelt for min del. #Mat #Oppskrift #Tips #Sunn #Helse #Hverdag #Torsdag #Mellommåltid #Lefse #Laks #Protein #Sunnhet #Blogg #Blogger #Matblogg
For mye sodium er ofte en av hovedårsakene til oppblåsthet. Stress, lite søvn, that time of month, dårlig fordøyelse, mye kunstig sukker og tilsettningstoffer
Julekaker, julegodt, julemat - alt dette som er så godt, og som selfølgelig hører julen til. Det meste av dette legger seg som kjent på sidebenene - men jeg siterer Wenche fra God Morgen Norge
Et proteinrikt mellommåltid. Jeg har virkelig fått smaken på byggryn siste tiden og her kommer enda et frokost eller lunsj / mellommåltid tips med byggryn
Brødet stekes på en slik måte at detblir sprøtt oppå, og det er noe av det som gjør brødet så godt. I dag byr jeg på et kjempegodt brød på morgenkvisten
Start med å riste mandler i en tørr stekepanne og sett dem til siden, pass på at de ikke blir brent. Midt i Palermo på Sicilia ligger det to steder jeg elsker
Best blir den om du lager den selv – og heldigvis er detslett ikke vanskelig. Derfor er det veldig hyggelig at så mange bruker min basisoppskrift på bulgurpilaff – jeg lager den ofte selv og den gir alltid godt resultat
Surr hvitløken i en panne så den blir myk. Det har derfor blitt en del utekjøkken de siste ukene. Til min mors utsatte bursdag, det er ikke noe greit å ha uteselskap i desember, bestemte lillebroen min ( den mellomste av dem ) og jeg oss for å grille et helt lam, oppskrift på dette kan du finne her, samt å lage pølser
Det beholder rosa farge i kjøttet, og forhindrer at fettblir harskt. I dag har jeg ikke hatt noe ansvar for middag, Guri har derimot kokt opp en veldig god betasuppe
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.