FITrunning uke 3.
Fitfocuse
Fitfocuse
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 10 uker med nytt løpeprogram hver uke. Tilpasset både nybegynnere og de som har løpt litt før.
  • 40 skritt opp bakken for så å gå
  • 30 skritt Gjenta dette
  • 40 skritt opp bakken for så å jogge
  • 30 skritt Gjenta dette

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.