Det er lenge siden jeg har hoppet og danset slik som jeg gjorde i går, og med sangen elektrisk som jeg tilfeldigvis har hatt på hjernen i hele år ble sunget for full hals i et fullsatt spektrum kunne vi ikke annet enn å la oss rive med
Onsdag ettermiddag slang jeg med med på Kettelbellstimen til min dyktige kollega Marit. Det har blitt mye kettelbells både på denne jenta og denne bloggen i sommer, men jeg å blir en periodetrener
Har du lurt på hvordan du kan sette opp et treningsprogram med ekstra fokus på rumpa. Har du ikke fokusert direkte på rumpetrening før, men likevel har trent styrketrening en stund, kan det å starte i den nedre delen av anbefalingene og gradvis øke oppover være smart
I helgen feiret vi bestefar med sine 75år - og du kan tro vi feiret ja. I tillegg til brød og aioli. Bildene taler i grunn for seg selv, vi tok oss alle god tid til å forsyne oss flere ganger, holde taler og la praten gå - fantastisk
Det er ingen tvil om at eg er inni en periode der eg har totalt dilla på denne grønnsaken (ja, søtpotet er en grønnsak, ikkje potet), og eg elsker å eksprimentere meg fram til ulike oppskrifter med søtpotet i fokus
Det er så stort fokus på kjøtt i disse tider, og det kan være smart å redusere kjøttinntaket noe om man klarer, både på grunn av miljøet og fordi det er bra for oss
I dag tar vi for oss den metoden alle de lærde er enige om er bra for fettforbrenningen, nemelig kombinasjonen styrketrening, med fokus på store muskelgrupper, og kondisjon
enkel barnevennlig middag/ Det innlegget har hatt masse besøk, og det er jo koselig at andre har funnet inspirasjon Nå som lillesøster har vært litt dårlig etter fjerning av mandler, har enkel, myk, god og barnevennlig mat igjen fått fokus her i huset
Jeg har fokus på god mat, som hele familien kan spise. Denne bloggen får stadig nye lesere. Det er derfor viktig for meg å poengtere at dette ikke er en lavkarbo blogg
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.