Til kvelds har jeg litt større porsjon enn til frokost for da skal det faktisk holde hele natten. Jeg har virkelig falt pladask for havregryngrøt så no spiser jeg det både til frokost og kvelds
Dagene fyker unna. Ingentrening i dag, jeg og junior var bare en ettermiddagstur på besøk hos Oscar. Over er kveldsmaten, det ble faktisk det samme som i går
På kvelden vil vi unngå altfor høye blodsukkerstigninger, og til kvelds lagde jeg da en lavkarbo inspirert lappe røre, full i fiber og uten raske karbohydrater
Her tok jeg også på osten, det anbefaler jeg ikke, da osten smelter og blir litt for brun. Jeg hadde ikke vanlig yoghurt og brukte derfor bare gresk youghurt
Foren hektisk uke etterfulgt av bryllup og barnebursdag ble plutselig til en ny hektisk uke. Dagens siste bogginnlegg kom sånn ca fem timer senereenn planlagt
Gjør dette noen ganger, før du legger deigen på et kjøkkenklede som er godt melet - skjøten ned, fordi når brødet hvelves oppi gryta kommer skjøten opp - det er den fine skorpen det
Her får dere en fin basisoppskrift på kjøleskapsgrøt, hentet fra boken til meg og Susanne Soydan "Slik former du kroppen - med styrketrening og kosthold"
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.