Røres i en kjøkkenmaskin eller for hånd, spe med fløte/melk til farsen har passe konsistens. Skjær fisken i biter og mal den med stavmikser eller foodprosessor
Elt deigen til en glatt og god deig å jobbe med som slipper lett bakebollen. Dagens pitabrød er fylt medfiskekaker, salat, skivet tomat, løk i ringer, guakemole og rømme
Blend kesam og yoghurt naturell tilsett jordbærprotein pulver. Spismed det samme, eller frys i boks eller ismaskin en stund slik at du kan lage kuler med varm isskje
Proteinbrowniemiks – bare bland med litt vann og inn i mikro eller ovn. Da var det tilbaketil hverdagen for de fleste av oss, og hva bedre enn å ha en skikkelig god fiskemiddag
Lov om opphavsrett til åndsverk. no - Få din egen blogg, helt gratis. Det betyr at du ikke kan kopiere tekst, bilder eller annet innhold uten tillatelse
Det vanskeligste med å lage fiskekaker er å få tak i skikkelig fisk, som hyse eller lyr. Ha i potetmel og muskat og bland det i fisken, og begynn å spe med litt og litt væske
Kjør det til det er godt blandet med farsen. Sett til side og avkjøl. I forrige uke lagde vi hjemmelagdefiskekaker her i hus, og dere skal selfølgelig få oppskrift
Jeg har prøvd ut en rekke oppskrifter fra rundt omkring for protein vaffler, men jeg har ennå ikke funnet noen som tilfredstiller mine krav så derfor har jeg i dag tatt en kombinasjon av ulike oppskrifter og endelig er jeg kommer i mål med noen saftige og velsmakende proteinvaffler
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.