Så langt har nesten 3000 deltagere fullført mitt program 5kg ned på 4 uker. Tilbakemeldingene jeg har fått fra de fleste går på at det er mye mat, mat som metter lenge, gode alternativer til når man ønsker noe søtt, men at sukkersuget er borte
Så langt har 317 deltagere fullført mitt program 5kg ned på 4 uker. Tilbakemeldingene jeg har fått fra de fleste går på at det er mye mat, mat som metter lenge, gode alternativer til når man ønsker noe søtt, men at sukkersuget er borte
Folk flest trenger korn og grove kronprodukter, men de alle fleste som kommer til meg med et ønske om vektreduksjon blir anbefalt en kostplan med kun et kornmåltid om dagen
Vet du hvordan du skal opprettholde denne flotte magen. Det betyr ikke at jeg ikke bryr meg om hvordan man ser ut, og at denne bloggen ikke gjør en masser for å hjelpe folk ned i vekt, osv
Hvordan vet jeg at yoghurten har syrnet riktig. Dette er spesielt viktig om du har problemer med fordøyelsen, men også om du er frisk – du vil opprettholde det gode bakteriemiljøet
I resepsjonen like etterpå kom jeg i snakk med en engelsk mafia-historiker som kunne bekrefte akkurat det damen i resepsjonen sa, mafiaen har ingen glede av å plage turister , de vet at det er essensiellt at turist-virksomheten opprettholdes
Mitt kosthold blir helhetlig først når jeg kan hente det beste av det beste fra alle matverdener, nemlig Hellstrøms gode, enkle og sunne (ja kjernesunne) middagsretter, og blant annet Superdamene i Supernatures tips og kunnskap på hvordan implentere naturlig mat med fullspekket næring i mitt daglige kostholdet, og så finner jeg noe i Sofie Hexebergs lavkarbo- trend, noe (mye) innen rawfood, noe fra Jamie Oliver, osv
For de fleste er det en stor utfordring å holde seg unna mat de liker, og de færreste klarer å opprettholde et kosthold der de tvinger seg til å avstå fra den maten
Ved å erstatte bare ett måltid per dag, bidrar du til å opprettholde vekten etter vekttap. HUNTRESS inneholder også restistent stivelse (fiber), som bidrar til å begrense blodsukkerøkningen etter måltidet, og det høye proteininnholdet bidrar til muskelvekst og til å opprettholde muskelmassen
Vitamin A bidrar til å opprettholde normal hud og normalt syn. Kalsium bidrar til å opprettholde normale knokler og tenner, mens kalium bidrar til å opprettholde normalt blodtrykk
Prebiotika er nemlig mat for de gode tarmbakteriene, og da må vi også spise matvarer som inneholder prebiotika for å opprettholde en god balanse i tarmen
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.