Treningsplanen er helt lik sist uke. Ny uke betyr nye muligheter og jeg vil dele et lite tips. Hvis du vil lagre kostplanen og oppskriftene lett tilgjengli på mobilen din kan du gjøre det via gratis appen Bloglovin HER
MEN hvis du bruker gratis appen bloglovin HER får du alle innleggene direkte på din mobil, i mobilversjon OG du kan lagre de innleggene du vil ta vare på i appen
Kropp og helse. ) Jeg bruker forresten Strava sykkel app til å beregne blant annet kcal tap. Uttalelsen var kanskje litt bastant, og i mitt forsvar så var det faktisk ikke det jeg sa
Så er vi inne i den siste uken i januar og vi har bare en vintermåned igjen før det blir vår Jeg er fortsatt inne i en periode hvor jeg ikke har lyst på så mye kjøtt, men mer kylling og fisk
Om ikke så lenge er det påske også. Denne uken vil jeg spesielt nevne fiskeretten på tirsdag. Neste gang har jeg lyst til å bake den hel i ovnen, det spiste jeg nylig på en restaurant og det var helt nydelig
Så er det en ny uke igjen, og plutselig er det blitt april. April er favorittmåneden min, da blir vårtegnene mer synlige og sommeren kommer stadig nærmere
Deretter tar du oppi smør ogbruker en stavmikser til å få en glatt blanding. I dag ble det stekt torskefilet med hjemmelaget ertestuing og kokte gulrøtter, salt og pepper
Ønsker dere alle en fin og stressfri ukeog førjulstid. Selv nå når vi går inn i julehøytiden og det blir mye hygge og god mat fremover, er det hverdager innimellom hvor det kan være greit med noen idéer til hva man kan spise
Jeg fortsetter med minst en vegetardag i ukenog minst en fiskedag. Pasta med sopp og egg. Denne uken har jeg plukket ut mange favoritter til menyen så jeg håper du finner noe som frister
Trikset bak en ordentlig god gulrotkake er å bruke mye gulrøtter (helst økologiske, de er ofte søtere), grovt mel, brunt sukker, mye krydder og forhåndsristede valnøtter
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.