Og jeg tenkte jeg kunne ta en oppdatering på status så langt. Seks uker igjen til. Dette er noe jeg selv velger, dette er noe som gir meg mestringsfølelse og erfaringer jeg ikke kunne ha fått andre steder
Jeg rekker nesten ikke å telle ned dager en gang, for ukene bare flyr forbi. Ukens status viste samme vekt som sist, men at fett% likevel har gått litt ned
Så er vi inne i den siste uken i januar og vi har bare en vintermåned igjen før det blir vår Jeg er fortsatt inne i en periode hvor jeg ikke har lyst på så mye kjøtt, men mer kylling og fisk
Ta av ca 1/3 av røren. Stek kaken i rund kakeform, 24 cm i diameter, på 180 grader i ca 30 minutter. Ingredienser Bunn 125 g smør 275 g sukker 2 stk egg 250 g hvetemel 2 ts bakepulver 1 ts revet muskatnøtt 1 ts malt kanel eller revet hel kanel 2. 5 dl melk 3 ss kakaopulver Glasur 100 g meierismør 500 g melis 3 ss kakaopulver 6 ss kaffe eller melk Pynt 50 g høvlet mørk sjokolade stk melis Send handleliste
Ukens sunne søtis. 11. 2016 - 14. Brente mandler er typisk julesnacks for mange og siden det er 1 måned igjen til julaften i dag tyvstarter jeg julesesongen med å by på en sukkerfri og sunnere variant av disse digge mandlene. 300 gram mandler 2 ss fibersirup 2-3 ss vann 1 ss smør (kan sløyfes, men gir en fin og blank overflate) Cirka 0,8 dl sukrin gold Eventuelt krydder om du ønsker, for eksempel kanel/vanilje/nellik krydder Legg mandlene på et stekebrett ikledd bakepapir og rist de i ovnen i cirka 5 minutter på 190 grader. 1 ss smør. 190 g
Denne uken vil jeg spesielt nevne fiskeretten på tirsdag. Ha en fin uke alle sammen. Så er vi kommet til uke10 allerede, og vi er inne i den første vårmåneden. Torsdag 10. Fredag 11. Lørdag 12. Søndag 13
Bunnen blir litt høyere eller lavere etter hvor stor kakeform du bruker. Bruker du gelé i pakke, følger du bare anvisningen på pakken men bruker halvparten av vannet
I denne har jeg hele 4 proteinkilder og 1 fettkilde. Proteinsalat 2016-01-12 09. 10. 13 Porsjoner. Lagre oppskrift Skriv ut Ingredienser 1/2 grillet kylling (eller 2 kyllingfileter) 1 boks tunfisk 2 egg 1/2 boks cottage cheese salt og pepper en neve salat en neve spinat 4 tomater 1/3 boks mais 1/3 rødløk 1/3 agurk 1/2 paprika. 1/2 grillet kylling (eller 2 kyllingfileter) 1 boks tunfisk 2 egg 1/2 boks cottage cheese salt og pepper en neve salat en neve spinat 4 tomater 1/3 boks mais 1/3 rødløk 1/3 agurk. 1/2 paprika
Jeg MÅ bare minne dere på denne oppskriften igjen,dette er så enkelt, og SÅ godt. MÅ prøves. Denne gang servert med flintstek, stekt i ovn,ris, rå løk og ovnstekt gulrot og pastinakk
Hva man bruker ølet til. Ukens Øl. Ukensøl15. november 2014 av Vidar Pedersen 2 Kommentarer Ukens øl er det belgiske Rochefort 8. Klostret er et av syv kloster som får kalle ølet sitt for trappistøl og de brygger cirka 18 000 hektoliter øl per år. Den første bryggerivirksomheten i klostret skjedde allerede i 1595. Den siste ødeleggelsen skjedde i 1789 og den siste gjenoppbyggingen var i 1887. Øl-produksjonen ble gjenopptatt i 1899. belgia, Rochefort 8, Ukens øl, Øl 2014 av Vidar Pedersen 2 Kommentarer Ukens øl er det belgiske Rochefort 8
Ukens sunne søtis. 01. 12. 2016 - 09. 21 Ingen kommentarer. Endelig er det 1. 2 egg 1 stor godt moden banan Cirka 3-4 ss havregryn 1/2 ts bakepulver Julekrydder. 1 stor g. 1/2 ts bakepulver
) Fisk som torsk og laks samt Kylling, and og kalkun er lov. Jeg bruker ikke så mange av de oppskriftene, men om du følger denne lenken kan du lese erfaringer og matforslag fra mine tidligere Detoxer her >De oppskriftene jeg har benyttet mest er disse fra Gwenyth Palthrow>
Du kan bruke strimler av biff, kylling eller svin. 1 ss maizena. 1 grønn paprika. 1 rød paprika. 1/2 rødløk. 1 gulrot. 1 rød chili. 1 ts hvitløks purè. 1 pk nudler. Selv om vi kun er 2 stk lager jeg til 4. Ukemeny funket bra på dag 2. Gårsdagen var lang og tung med kretslagstrening i Østfoldhallen og mange telefoner rundt medias dekning av klubbskifte for 14-åringen. 1 ss maizena. 1 grønn paprika. 1 rød paprika. 1/2 rødløk. 1 gulrot 1 rød chili. 1 ts hvitløks purè. 1 pk nudler
Ukens sunne søtis. 12. 2016 - 09. 21 Ingen kommentarer. Jeg brukte cirka følgende til 1 porsjon. 0,8 dl havregryn 1/3 boks vaniljekesam 1 lite eple i båter Sukrin Gold 7-8 hakkede mandler Skrell eplet og del det opp i terninger. Tilsett 1-2 spiseskjeer Sukrin Gold slik at grynene blir karamelliserte. 1/3 boks vaniljekesam. 1 lite eple i båter
Deretter tar du oppi smør og bruker en stavmikser til å få en glatt blanding. Prosjekt "spise-minst-1-fiskemiddag-i-uka" går jo meget problemfritt. 1 boks erter eller 1 pose selskapserter1 ss ekte meierismørCa 0,5 dl matfløte. - Silje Bjørnstad - 1 boks erter. 1 pose selskapserter. 1 ss
Ønsker dere alle en fin og stressfri uke og førjulstid. Ukens dessert. Ha en fin uke. Ukemenyer. januar 6, 2016 • 0. Ukemeny1/2016. januar 3, 2016 • 2. desember 28, 2015 • 0. Ukemeny31, uke 53 – Nyttårsmiddager. desember 27, 2015 • 0. desember 22, 2015 • 0. Ukemeny 30, uke 52. desember 20, 2015 • 0. desember 19, 2015 • 1. desember 18, 2015 • 1. desember 15, 2015 • 1. desember 12, 2015 • 0 31, uke 53. 30, uke 52
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.