Etter en lengre periode på ganske strikt LCHF (lavt inntak av karbo og høyt inntak av fett) inntok jeg karbohydrater noen timer før et ettermiddagsløp og innbilte meg at det ga meg mer energi
Sett koppen i mikrobølgeovnene i ett - to minutter på full effekt. Denne himmelske Tiramisu dippen, er fra dyktige Cathy med bloggen Lemon Tree Dwelling
(Minner meg merkelig nok om Gran Canaria- I have a heart for that island). Jeg skal jobbe litt på skole og barnehage som vikar og ville da lage LCHF vafler som jeg kan ha med meg
Bare navnet hennes gir meg positive assosiasjoner- hun høres ut som hun kan lage mat. Jeg lager mat etter innfallsmetoden- vil jeg ha helstekt indrefilet på mandag lager jeg det
Mine barn kan absolutt spise vanlig gjærbakst, men tenkte jeg kunne prøve lage noen litt sunnere, siden de ofte spiser noen boller når vi først lager det
Spis gjerne en banan om dagen, eller hva med å bytte ut hvitt sukker med banan neste gang du skal bake - slik som jeg har gjort i DENNE oppskriften på sjokoladeboller
Jeg mener Ola Normann ville gått enten opp i vekt eller ned i vekt (avhengig av hva han trenger), fått et stabilt blodsukker, fått en god fordøyelse (kraft gjør jo underverker for fordøyelsen
Denne tiden brukte jeg på å rydde plass i kjøleskapet. Derfor ønsker jeg i dag å gjøre noe som jeg ikke gjør hver dag, nemlig å tipse deg om hvordan du kan spise deg full
Legg deg på siden og hvil på underarmen, hev hoften opp mot taket så langt du klarer, og før hoften ned mot gulvet igjen, til den nesten er nede i bakken (men ikke helt)
Lag med Alfredo-saus. Alfredo Pasta Sauce. Lasagne/lasagna er for meg "den hellige gral" når det gjelder å spise sunt og trene og har til nå vært forbeholdt den ene dagen i uken der jeg kan spise nogen lunde så mye jeg vil - for da spiser jeg også MYE
Blåbærmuffin-kake i bolle. Egg kanspises i alle mulige former og varieres i det uendelig. Jeg gleder meg faktisk til å finne ut hva jeg er intolerant mot, selv om det kan bety at jeg må kutte ut noe av det jeg er mest glad i
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.