30 sekunder
Så all nervøsiteten føler jeg er ganske så velbegrunnet. Jeg er i mitt livs dårligste form kondisjonsmessig, og om en måned venter det to uker med ski. Og jeg skal ikke være sist i løypa
Et garantert vellykket, garantert mestringsfølelse, garantert superlett å få til. Noen ganger baker jeg noe jeg blir ekstra fornøyd med og da føler jeg meg så flink og glad
Da er mestringsfølelse svært viktig for at folk skal våge noe nytt (ikke for vanskelig). Oppskrift på en enkel, lettvint og veldig god 17 mai dessert- som alle kan lage
Mestringsfølelsen var på topp når egen kake kunne serveres. LikFacebook69Twitter0Google+0Pinterest0. Når min Dina fylte år fikk hun selv bestemme hvilke kaker hun ville ha, og da kom blant annet Pavlova opp som ønske
Du vil få et sjokk når du setter for mange mål i startet og du vil ikke oppnå mestringsfølelse. Oppnår du ikke mestringsfølelsen vil du heller ikke fortsette disse gode vanene og du er rett tilbake til ditt gamle jeg
Mestringsfølelsen man har da man oppnår sine mål er bare helt ubeskrivelig. Hei og hopp. I dag er det kjøttfri mandag og for min del ble dagens middag stekt fullkornsris med grønnsaker og egg
Mismot blir byttet ut med mestringsfølelse og jeg får nye krefter til å stå på videre. Etter at jeg skrev dette innlegget om fremgangen min den siste tiden så fikk jeg spørsmål om jeg kunne skrive et innlegg om motivasjon
Jeg vet jeg trenger mer energi (mat og drikke) til å øke muskelmasse og styrke, jeg trenger mer mat og drikke for å bygge en enda bedre, sterkere og sunnere kropp og samtidig vet jeg at når jeg begynner å øke styrken igjen, slår mine gamle personlige rekorder og kjenner endorfinrusen av den treningsgleden, og så er det jo tross alt det som er det som gir meg energi og mestringsfølelse, ikke om jeg har synlig "cuts i lårene" eller "sixpack" eller ei den morgenen
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.