Dagens treningsøkt ble på Lambertseter sammen med fineste Lill A. Vi var så ‘heldige’ at ventilasjonen ikke fungerte der, men jeg har jo blitt herdet på akkurat det området
Ingen blåmandag i dag - Jeg startet uken med en treningsøkt med Kelly og mamma. Elsker å starte uken med en treningsøkt, jeg føler jeg setter ett godt utgangspunkt for resten av uken
Jeg hadde egentlig ikke så veldig lyst til å gjøre noen verdens ting i dag, men å så deilig det var når det var gjort Etter trening i dag nøt jeg denne herligheten
Amelia og de minste var på tur og så på endene. Så over til treninga, og siden jeg ikke skriver treningsdagbok om dagen, kan jeg få det ned her isteden
Den finner du på kampanjesiden min hos Cuponation HER. Teorien bak det hele, og teorien er god nok, er at denne type trening øker kroppens behov for oksygen
Følg meg gjerne på instagram, @Randiae og min side. Trening og riktig kosthold. #Noka #Nokadietten #Diett #Helse #Trening #Fisk #Hjemmelgd #Grønnsaker #Tips #Sunn #Desember #Inspirasjon #Grønnsaksgryte #Sponset #Sponsor
Tror også at jeg skal få til en soltime senere i dag for litt ekstra D-vitamin. Fått meg en god økt på Elixia med en rolig 3 kilometer oppvarming på tredemølla, samt en tøff styrkerunde med fokus på ben og mage. Om ikke så husk at -Noe er bedre enn ingenting og du kommer langt med 5 minutter
44 min 27 sek. Etter at det verste regnet hadde gitt seg dro jeg på meg den nyinnkjøpte iphone-holderen rundt armen, skrudde på RunKeeper-app’n, tredde capsen nedover hodet og la ut på en liten joggetur
Det er en stund siden, og en av barndomsfavorittene mine. Trening, Paprikabroiler og iHerb. Har kun brukt Yaconsirup og Agave, så da får vi se hvordan denne smaker og ikke minst fungerer i bakst
Ikke glem oppvarming og uttøying. 2xu-treningsjakke // 2xu mid-rise tights // Reebok-sko. Utenom en 2 minutters pause mellom rundene har du nå kjørt en svært effektiv økt på bare 21,5 minutt
Da min datter kom hjem i går kveld og sa at hun kunne ha med seg noe kjeks og godt å drikke på klassetur dagen etterpå måtte jeg bare rulle rundt og bake noe, for tomt i skapene var det
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.