Jeg merker helt klart at interessen for sunn mat og trening er avtagende i disse dager. ) Før Vilde reiste for å feire julaften hos pappaen sin rakk vi å slenge i sammen disse herlighetene
For øvrig har jeg erfart at mage og tarm har reagert positivt når jeg har spist en porsjon quinoa over tidsperiode når jeg har spist det mange dager på rad
Mormor kom fra Budapest, og hadde selvsagt friskt i minne alle godsakene som fantes der før krigen, og da hun endelig fikk en viss råvaretilgang var hun ikke sen med å lage fantastisk bakst
Nytes med lett syltetøy, eller friske bær og litt tykk yoghurt. Jeg har allerede advart dere om at i forbindelse med ferdigstilling av onlineprogrammet Din sunne Livsstil så kommer det til å komme en oppskriftboom på bloggen i dagene framover
Det er ikke ofte dere får så sen oppdatering fra meg, det er heller ikke ofte det bare blir ett blogginnlegg om dagen, men selv en blogger trenger litt fri en gang i blant
Kanskje ikke så rart, for her har du en sunn og mettendes frokost du kan gjøre klar for hele uka. Det var flere som lurte på hva annet enn bananer man kunne bruke, og jeg gjør jo hva jeg kan for å oppfylle deres ønsker
Men er den sukkerfri da. Når ovnen er varm former du cookiesene på et stekebrett. Se gjerne DETTE innlegget hvor jeg sammenligner innholdet i 70% og 86% sjokolade med sukkerfri sjokolade. Kokos cokkies med kun 2 ingredienser HER Snack cookies med kun 2 ingredienser HER Basis cookie-deig av 3 ingredienser HER 10 minutters cookie HER Nutella cookie HER Husk at du kan lagre oppskriftene mine direkte på mobilen med gratisappen Bloglovin HER Følg meg gjerne på Snapchat (Fitfocuse) for mye sunn mat og tips til en aktiv hverdag
Pannekaker kan lages både søte og salte. Husk at du kan lagre oppskriftene direkte på mobilen med gratisappen Bloglovin HER Følg meg gjerne på Snapchat (Fitfocuse) for mye sunn mat og tips til en aktiv hverdag
I dag ville jeg gjerne teste ut en sunn vaffeloppskrift som er friforsukker, hvetemel og melk. Jeg brukte sukkerfritt jordebærsyltetøy, jordbær, sukkerfritt blåbærsyltetøy og baban som pynt
Pavlova står helt klart på listen over kaker som skal gjøres søte og sunne for bloggen i år. For litt ekstra luksus kan kvargen røres ut i lik mengde pisket krem
Kjenner at i natt skal jeg sove ekstra godt, og om noen dager skal jeg ta med en fridag. For ordes skyld så får jeg ikke betalt for å gi dere koden, jeg ser ikke på det som reklame, det er en hyggelig gest
Så i dag får du en sukkerfri, glutenfri og ganske så fettfattig krydderkake. 2 små modne bananer 2 egg 4 ss sukrin gold 5 ss mandelmel (du kan lage dette selv ved å kjøre mandler til mel i en blender) 6 ss glutenfrie havregryn (males også til mel i en blender eller stavmikser) 1/2 ss kardemomme 1/2 ss kanel 1 ts vaniljepulver eller litt vanilje essens 1/2 ts salt 1 ts bakepulver 50 gram mørk sjokolade 1 håndfull valnøtter 0,5 dl gresk yoghurt eller laktosefri kesam Slik gjør du. Ha alt over i en brødform - kle den helst med bakepapir Stekes på 165 grader - varmluft i 60 minutter OBS. Når det har gått 60 minutter, la kaken sette seg i formen i ca en halv time før du tar den ut
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.