Ikke smør så tjukt på. Dette gjør du. Dette trenger du. Sett i ovnen på nederste rille på 200° i Ca 30 min(avhenger fra ovn til ovn,så det er lurt å følge med underveis)
Dissekanogså lages med nøtter istedenfor havregryn. Trøflene smaker aller best når de er kalde, så hent dem ut rett fra kjøleskapet eller fryseren når du skal spise dem
Derfor er får i kål en bra måte å spise kjøtt på ved at kraften fra beina vil gi solide mengder vitaminer og mineraler sammen med det sunne fettet fra dyret slik at næringen blir tatt opp i kroppen
Jeg har egentlig bestemt meg for å ikke kave meg opp såmye her i bloggen min og heller fokusere på hvor fint og koselig og sunt og godt og stas det er med skikkelig kraftkost
Lasagne/lasagna er for meg "den hellige gral" når det gjelder å spise sunt og trene og har til nå vært forbeholdt den ene dagen i uken der jeg kanspise nogen lunde såmye jeg vil - for da spiser jeg ogsåMYE
Ristakan settes midt i ovnen, men pass på at det ikke er så fult at det renner over i ovnen. (Ikke stek løken for mye slik at den blir brun) Tilsett så gulrøtter og oregano
Kjevle så ut så tynt dukan uten at leiven revner. Det er ikke så farlig om tortillaen ikke blir helt rund-det fikser du ved å bruke et lokk til å trykke ut med
(Hvisduvil spare deg litt tid ved oppvaskbenken etterpå, kandu legge et ark bakepapir i bunnen. Nå er jeg tilbake med et nytt gjesteinnlegg og en ny oppskrift som jeg håper kan inspirere dere til å prøve noe nytt i matveien
Jeg skrev tidligere i uka at jeg skulle komme med noen tips til hvordan dukan få til gode og sunne matretter samtidig som du unngår de dyreste ingrediensene, så her er noen matvarer jeg mener man alltid burde ha i kjøkkenskapene
Du tenker at det kanskje ikke betyr såmye om du tar heisen eller trappa, om du går deg en tur på kvelden, om du parkerer bilen et stykke fra inngangen eller om dureiser deg opp fra stolen noen ekstra ganger i løpet av dagen
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.