Først noen timer jobb, så litt shoppingsfør jeg brummet meg avgårde med bilen full av stæsj som skal sette en siste finish på oppussingsprosjektet mitt
Sunn startpå dagen. Her kommer en oppskrift på grønn milkshake laget av blant annet eple, lime, akasie honning, spinatblader og havregryn som gjør den ekstra mettende
Smoothie er jo en genial måte å få i seg frukt, bær og grønnsaker på. Start med akkurat nok væske til at blenderen går rundt, og ha eventuelt i mer etterhvert for å få den konsistensen du selv vil
Jeg har laget en ikke-raw bounty før og den finner dere oppskrift på HER, men nå skal dere få oppskrift på en av mine beste konfekter noensinne, nemlig raw bounty
Blanda ner skampi och stek i ugn eller i panna några minuter. 20st skampi(kokta eller råa)1 msk vitlökspurre1 chili fin skivad1 dl olja2 tsk currypasta1 msk persilja(kan ha torkad)Blanda allt utom skampin väl
Baka med godis är uppskattat och de här kakorna är dessutom hur enkla som helst att röra ihop. Blanda socker, havregryn, kokos, vaniljsocker och mjöl i en skål
En grønn startpå dagen, og på den rene, pene helgen som ligger foran oss. Og perfekt innspurt til helgen som antagelig skal inneholde utskeielser og fanteri
Stek "toppene", og avkjøl de på en rist. Dette MÅ dere bare lage i helgen. Ta ut brettet og legg den avkjølte "toppen" du har hatt liggende på rist, oppå "bunnen" med den varme marshmallowen og klem den nedpå
La den heve 1 times tid, legg den så på bakebordet og la den hvile 10-20 minutterForme et rundt brød, bruk hvetemel. Og ovnen skrur du på 250-260'*Etter 1 time spruter du brødet med vann, og setter det i ovnen. La det stå i ca 15 minutter på høy tempratur (250-260)Skru så ned til 200* og la det steke ferdig,tilsammen 40 minutter
En kort introduksjon er vel på sin plass, så her kommer den. Har du noen spørsmål, er du hjertelig velkommen til å spørre, enten her eller på sunnholdning@gmail
Enda ein smoothie, også funne på Grønn Smoothie. Eg har nemlig superdilla på ingefær for tida. Mangolime smoothie 1 porsjon 1 mango 1-2 ss avokado (eller banan hvis du vil ha den søtere) 2-3 lime, saften En Halv agurk En neve spinat Isbiter Litt vann
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.