Smakfull helgemiddag
Trening, bodyfitness og fordommer.
Trening, bodyfitness og fordommer.
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 500 g *entrecôte/annet kjøtt 1 ss smør 1/2 løk 4 aromasopp 1/2 paprika 2-3 dl kjøttbuljong 1 boks hakkede tomater 2 ts sennep 2 ss tomatpuré 1 ss maisenna 2 ts paprikapulver, 1 ts spisskummen, 1/2 ts chili, salt og pepper etter smak 1/2 boks original kesam
  • 120 g ris
  • 8 reps Pistol squats
  • 4 reps Arnoldpress m
  • 5 reps Roing m
  • 8 reps Monsterwalks m

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.