Skulderbladene sammen og magen på. Ligg på magen. I tren magen flat #1 tok jeg opp et viktig punkt som nok mange aldri har tenkt på når de ser på magen sin
Folk flest trenger korn og grove kronprodukter, men de alle fleste som kommer til meg med et ønske om vektreduksjon blir anbefalt en kostplan med kun et kornmåltid om dagen
Målet er å rense tarmene for giftstoffer og opphopninger som gir luft og oppblåst mage. Siden FIT på 30 dager tok i vei har jeg fått mange spørsmål om sunne brød og rundstykker uten egg
I innlegg nummer tre skal vi se på den mer tradisjonelle måten å trene mage på. Og når jeg spørr hvorfor får jeg stort sett to svar - fordi jeg ønsker mindre mage - fordi jeg ønsker strekere core Når man trener er det ganske naturlig at man ønsker å bruke tid på de områdene man vil forbedre, men med utgangspunkt i innlegget om fettforbrenning kan vi konstatere at å trene litt sit ups og planke for å få flatere mage, så trenger du ikke å legge inn spesefikke mageøvelser etter vanlig styrketrening
Vet du hvordan du skal opprettholde denne flotte magen. Flat mage på 2 uker er ikke noe problem. Flat mage på 2 uker selger. Jeg kan gi deg dietten som gir deg flat mage på 2 uker
Fra før av finner du Spis magen flat Brød og boller på bloggen. Men i disse dager hvor dette med fordøyelse og magevennlig mat er så i vinden tenke jeg det var på tide å prøve meg på noen knekkebrød i samme sjanger
ruigsantos / yayimages. Vet du hvordan du skal opprettholde denne flotte magen. Flat mage på 2 uker selger. Jeg kan gi deg dietten som gir deg flat mage på 2 uker
Søndag ble det en aldri så liten kriseløsning på treningsfronten - hjemmetrening. Egentlig burde jeg slutte å se på disse øktene som kriseløsning, jeg er fremdeles støl i dag
De fleste av oss har vel spist både søtt og salt i jula i tillegg til solide doser fett, i den forbindelse er det sikkert flere der ute som kjenner at magen er rimelig i ulage om dagene
Endelig en smart, oppdelt matboks som er stor nok til å romme store posjoner med mat. Jeg fortalte dere om at en pakke hadde ankommet posten for et par dager siden
Innlegget Nyttig mat for deg og magen. For et par måneder siden ble jeg kontaktet av Babydrøm som ønsket at jeg skulle gjøre en sak for dem om ernæring for gravide
Jeg ville teste ut en sunn oppskrift på pannekaker som er både glutenfrie, sukkerfrie og laktosefri (melkefri), og dermed også en glede for magen, fordøyelsessystemet og blodsukkeret
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.