SummerFIT workout 3; De eneste 4 øvelsene du trenger i sommer
Fitfocuse
Fitfocuse
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 1 er en fullkroppsøkt du kan gjøre med kun et trappetrinn HER DEL
  • 2 er en kondisjonsøkt på
  • 16 minutter med
  • 3 som du får i dag er de fire eneste styrkeøvelsene du trenger for å få en kort, men god økt med egen kroppsvekt
  • 12 repetisjoner av hver øvelse, og gjentatt dem sirkulært

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.