De er altså ikke sunne i det hele tatt, men som overskriften sier. Etter vaniljekremen, putter du noen biter oppkuttet eple i muffinsene slik som på bildet under
Unngå usunne spontankjøp men ha en ide om hva du skal spise etter skolen, hva som fungerer som et kjapt og sunt mellommåltid, hva du skal spise til middag og så videre
Det er også veldig enkelt å lage selv, da har du mer kontroll på hva du får i deg, enn nårdu kjøper ferdiglaget som gjerne inneholder mange kunstige konserveringsmidlerog e-stoffer
Men, med litt kreativitet så kan man unne seg noe godt midt i uken også. Kan dere gjette hvilke. Her har dere en deilig og frisk brus som inneholder kun to ingredienser
Denne metoden blir motsatt av droppsett og er en genial måte å få trent bra på kort tid. Du sparer godt med tid i tillegg til atdu virkelig får kjørt deg ut og brukt musklene
Så jeg ble kjempeglad når jeg fant oppskrift på en sunnere pasta bolognese. Tilslutt legger du osteskiven over kjøttdeigen, og venter til den smelter før du rører den inn
Ha alle fire egg i en rørebolle og start med å vispe et par minutter på lav styrke, så fem minutter på middels styrke, til eggemassen har fordoblet seg
Smaker kjempegodt og det er mye billigere ogsunnere å lage vårruller selv enn å kjøpe de ferdige. Legg en vårrull platepå et skjærebrett eller rett på bordet
En ting er sikkert. Når man har allergier eller går på diett kan det være et lite mareritt å skulle handle hverdagslige matvarer som brød, kjøttboller ogpålegg
Klar for servering med godt pålegg. Ha vann og margarin oppi melblandingen, og bland godt sammen. Sett stekovnen på 240°C. 3,5 dl hvete og rug grovbakst
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.