Det er lenge siden jeg har hoppet og danset slik som jeg gjorde i går, og med sangen elektrisk som jeg tilfeldigvis har hatt på hjernen i hele år ble sunget for full hals i et fullsatt spektrum kunne vi ikke annet enn å la oss rive med
Samtidig åpner den opp i bryst og hofter, strekker på brystet ogutfordrer bevegligheten i skuldre. De av dere som klikket dere inn på tabata økten jeg postet i går har alt fått se denne øvelsen, men det er virkelig en knall øvelse - spesielt for dere som trener endel hjemme, så jeg syntes den fortjente litt mer oppmersomhet
En sterk rumpeforebygger ondter og skader i ryggen. Er du svak i rumpemuskulaturen vil ryggen ta i mot mye av den belastningen som egentlig er ment for sete
Din naturlige kroppsform vil følge deg, og selv om man kan trene kroppen til å se annerledes ut, kan ikke alle få en rumpe på størrelse med hva man ser i rapvideoer fra USA
Dagens hjemmeøvelse for bakside lår ogrumpe. Og våkne opp til dette nydelige været kan man ikke klage på og i dag skal jeg gå opp til barnehagen/skolen med gutta
Hold en vekt (eller baby) foran deg eller på skuldrene, sett deg dypt ned og opp. Stram core ogrumpe, sett deg ned med det ene benet ut – kjør annenhvert ben
Detta var gott det. -)Stek. 200 gram kuttet/ternet bacon1 løk i litt stora bitar8 soppi litt olja, salt och pepper(du trenger oxå färsk ørt, vitløk och 1 flaska rödvin)Ta det i en skål till sides
Mål opp krydderet på en tallerken eller i en skål – ha salt og pepper for seg selv. Forarbeid. I dag har min bedre halvdel bursdag og da måtte han jo få noe god mat
Klikk for å dele på Twitter(åpnes i en ny fane)Klikk for å dele på Facebook(åpnes i en ny fane)Klikk for å dele på Google+(åpnes i en ny fane)Klikk for å dele på Pinterest(åpnes i en ny fane)Klikk for å dele på Reddit(åpnes i en ny fane)
Klikk for å dele på Twitter(åpnes i en ny fane)Klikk for å dele på Facebook(åpnes i en ny fane)Klikk for å dele på Google+(åpnes i en ny fane)Klikk for å dele på Pinterest(åpnes i en ny fane)Klikk for å dele på Reddit(åpnes i en ny fane)
Fiskesausen benyttes i stedet for salt og har overhode ikke smak av fisk. Sausen bidrar til at kyllingen blir herlig karamellisert og nøttene gir en fin krønsj
For å sjekke om kalkunen er ferdig kan du stikke en spiss kniv inn ved lårfestet. Her finner du oppskrift på både kalkunen, stuffingen/fyllet, tranebærsaus og fløtesaus
Over til fettforbrenningogforskjellige teorier på hvordan dette kan gjøres. Dette innlegget kan du lese HER I dag skal vi ser mer på de treningstipsene som på generell basis fungerer fettforbrennende
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.