Hei dere og god mandag. Jeg hadde egentlig ikke så veldig lyst til å gjøre noen verdens ting i dag, men å så deilig det var når det var gjort Etter trening i dag nøt jeg denne herligheten
Jeg har i denne uken trent fem ganger, men ikke med en kostholdsplan, enda. NOKA er noe jeg benytter meg av stort sett bare på jobb da det er et enkelt og sunt alternativ
Enklest er det om du finner de du kan skjære til og faktisk dyppe med. Veldig fornøyd med det, selv om jeg høres ut som et chi-chi-choo lokomotiv (eventuelt en fødende) mot slutten
Det finnes en del glutenfrie knekkebrød på markedet, men veldig mange av disse inneholder svært mye raffinert mel og stivelse og er derfor ikke særlig sunne
Min ide er å kombinere min elsk på styrketrening sammen med min elsk på løpetrening. For meg er det viktig å ha noen mål å trene mot, noe som driver meg, som jeg kan glede meg til og som jeg kan være stolt av meg selv for å ha gjennomført
I dag sitter jeg med en raspete og vond hals, lille M har smittet meg – håper vi blir friske fort ♥. Har du ikke alt utstyret så kan du finne alternative øvelser med kroppsvekt
Etter sommeren starter jeg opp igjen med to treninger i uka dersom det blir nok folk. Nå kommer jeg med den deiligste havreog mandelflarn oppskriften jeg noen gang har prøvd- som ikke inneholder tilsatt sukker, mel eller melk
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.