Når man gjør endringer så må man repetere, repetere og repetere for at den nye, gode vanen skal bli en naturlig del av ditt liv, og hvis du plutselig skal gjøre om ALT i livet ditt som handler om fysisk aktivitet, kostholdog andre ting som påvirker helsa, ja, så blir det mange prosjekter å holde styr på om gangen
Ingen blåmandag i dag - Jeg startet uken med en treningsøkt med Kelly og mamma. Elsker å starte uken med en treningsøkt, jeg føler jeg setter ett godt utgangspunkt for resten av uken
Trening er også blitt en del av opplegget, men det viktigste er sunt kosthold. Ikke minst har formen hatt en skikkelig stigning mens centimetrene og kiloene har gått ned
Hei dere og god mandag. Jeg hadde egentlig ikke så veldig lyst til å gjøre noen verdens ting i dag, men å så deilig det var når det var gjort Etter trening i dag nøt jeg denne herligheten
Vi nyter ferien til tross for litt mangel på sol, i morgen går turen til nabolandet. Etter at det verste regnet hadde gitt seg dro jeg på meg den nyinnkjøpte iphone-holderen rundt armen, skrudde på RunKeeper-app’n, tredde capsen nedover hodet og la ut på en liten joggetur
Trening, Paprikabroiler og iHerb. Han er kjempeflink til motivere, og har bra musikk. -) Jeg må få tatt bilder av damegarderoben også, den er bare blitt så lekker
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.