Dagens treningsøkt ble på Lambertseter sammen med finesteLill A. Vi var så ‘heldige’ at ventilasjonenikke fungerte der, men jeg har jo blitt herdet på akkurat det området
Hei kjære lesere. Ingen blåmandag i dag - Jeg startet uken med en treningsøkt med Kelly og mamma. Elsker å starte uken med en treningsøkt, jeg føler jeg setter ett godt utgangspunkt for resten av uken
Etterfulgt av en ennå korter hvile eller en roligerearbeidsperiode. Teorien bak det hele, og teorien er god nok, er at denne type trening øker kroppens behov for oksygen
Trening og riktig kosthold. Som hånd i hanske. Nokadietten. Ingen kommentarer. Jeg har i denne uken trent fem ganger, men ikke med en kostholdsplan, enda
Etter at det verste regnet hadde gitt seg dro jeg på meg den nyinnkjøpteiphone-holderen rundt armen, skrudde på RunKeeper-app’n, tredde capsen nedover hodet og la ut på en liten joggetur
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.