UKAS INTERVALL | en tøffing!
Treningsfrue
Treningsfrue
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 10-20 min oppvarming 2
  • 1 min aktiv pause
  • Aktiv hvile 1 minutt
  • 2 ×2 min / 1 min aktiv pause
  • Aktiv hvile 1 minutt
  • 2 ×1 min / 30 sek pause
  • Hopp av mølla og hvil i 30 sek
  • 10 ×30 sek / 30 sek pause

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.