♥ Du finner både siktet spelt, sammalt spelt, chiafrø og havregryn hos Helios. Dette grovbrødet bakte jeg første gang på hyttetur i Telemark med gode venner
Hvorfor er chiabrød et superbrød. Chiafrøet er rikt på mineraler, blant annet kalsium. I går bakte jeg dette superbrødet og det ble helt fantastisk godt
Sist fikk dere oppskriften på et brød med kokosmel, linfrø og chia. Søndag er den perfekte dagen for å lage hjemmelaget granola eller brød til den kommende uken
Brød spiser jeg mye av, og da bør brødet være godt. Elt deigen ut på melet benk og bak ut til to brød. 3 dl frø av ulike slag (hamp, linfrø, chia, pshyllium, sesam, solsikkekjerner etc). brødet og etterhev i ca 45 minutter over varmt vann. 3 dl frø av ulike slag (hamp, linfrø, chia, pshyllium, sesam, solsikkekjerner etc)
Putt dem i din frokostblanding, ha det over frokostgrøt, legg de under pålegg på brødskiven, ha det i yoghurt sammen med andre nøtter og frø, putt de inni vaffelrøre (vil tykne røren), ha det i brød og rundstykker eller annen bakst
Bland sammen linfrø/chia og vann. I tillegg trenger du hamburgerbrød og tilbehør. Om jeg ikke orker å lage hamburgerbrød fungerer det fint å dele kjøpte rundstykker
Du kan bruke chiafrø i brød,. Chia og hemp -. i brød, i yoghurten, i smoothies, på salaten - ja, egentlig i all mat der du kan drysse frøene oppå eller blande dem inni
Alfa omega for at eg skal spise ei typisk brødmåltid, vanligvis fordrar eg ikkje brød/rundstykker/scones - men dei få typane eg liker må smake skikkelig og vere sprø
Økologisk raw chia er en rikholdig kilde til de livsviktige Omega. Økologisk fullkorns bokhvete brukes jevnt over i min matlagning (vafler, brød, generellt bakst)