To helt konkrete målbare endringer kan fortelles om. Ekte kraft er kanskje det som har skapt størst positive endringer for vår families helse det siste året
Liten tid er undskyldning nummer 1 når vi dropper treningen. Ikke bare skal man kunne sette av en times tid til selve treningen, men mange føler også at de må på et treningssenter for å kunne trene
Selv om IBS begynner å bli mer anerkjent som diagnose, så kan det fortsatt virke som en slags oppsamlingssboks for alle mageproblemer man ikke finner konkrete, entydige forklaringer på
Jeg liker når dere spør etter konkrete blogginnlegg, har jo så mye å dele – så fint med innspill. Det er like viktig å avslutte en detox på rett måte for å skape den beste effekten og ikke minst støtte kroppen på riktig måte så den gjør den beste jobben
For meg er det viktig å ha noen mål å trene mot, noe som driver meg, som jeg kan glede meg til og som jeg kan være stolt av meg selv for å ha gjennomført
Her har du noen konkrete sjokoladetips. 10g sukrin. ~10g Steviadråper. 10g sukrin. 10g Steviadråper. Hei hei. I dag skal du få litt inspirasjon til å lage lekre “sjokopletter”
og uten håp eller konkrete planer. Les del 1 HER. Når vi gir djevelen rom ved å enten være stygg med andre eller oss selv, så gir vi han også på en måte tillatelse til å fylle oss med enda flere løgner (forverre situasjonen vi er i)
formidling av helsebringende tradisjonsmat gjennom kursing, bøker, blogging, og utvikling av skikkelig og ekte tradisjonsmat i form av konkrete produkt (spekemat)
Om du trener mye og spiser sunt mesteparten av tiden så kan man komme unna med noen slike ting, men om du har konkrete mål om å gå ned i vekt/fettprosent så er det kanskje her fellene ligger for mange av oss
Mine beste tips er å sette seg konkrete mål, og iår skal jeg også sette delmål fra måned til måned. Endelig er januar her, og jeg er klar for å knuse på fremover mot nye utfordringer og nye mål
♥ Løpe 10 minutter eller mer i strekk på mølla (Litt nederlag når jeg vet jeg egentlig kan bedre og har klart 45 minutter før. ♥ Øke minst 10 kg i frontbøy med god teknikk. 10 minutter eller. 10 kg
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.