(Overnight oats kan selvfølgelig også nytes som lunsj/kveldsmateller hva du nå enn måtte ønske - uansett er dette et sunt, vegetarisk og digg lite måltid)
Bland sammen havregryn, melk og kesam eller yoghurt i en beholder med lokk. eller vaniljeyoghurt. La dette stå i kjøleskapet til dagenetter og måltidet er klart til å spises
Jeg ser ingen grunn til å ikke gjøre det, når det smaker deilig og har supert næringsinnhold. Passer til (og spises til/sammen med) ethvert måltid, etter min mening
Rør godt, småkok litt til før duhellerden over i en skål. Flytende honning Valnøtter, mandler, hasselnøtter og/eller rosiner Kanel Evt blåbær, bringebær
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.